怎么帮青少年戒网瘾
帮助青少年戒网瘾的方法,主要包括认知治疗、限定时间、培养兴趣等,随着电子产品的不断普及和发展,已经成为了生活中必不可少的工具,从而导致更多的青少年沉浸在电子产品当中,严重的影响了日常的学习,也不利于身体的健康成长和发育。
认知治疗
当发现青少年出现了不同程度的网瘾时,最应当做的是让他们认识到网络是一把双刃剑,存在着益处,也有不容忽视的缺点,让青少年明白哪些对自己的影响是有好处的,哪些不利于身心的发展,当青少年有了足够的认识之后,帮助孩子制定符合实际情况的人生的规划,让孩子树立自己的理想,并为之而努力,闲暇时候也可以利用网络适当的放松心情,但是要把握好时间。
限定时间
让青少年戒除网瘾,并不是意味着永远的远离网络,只不过是给自己使用网络制定一个正确的方式方法,同时还应当限定时间,以免长时间的沉浸在各种各样的网络游戏当中,比如可以让青少年每周上网的时间不超过三次,每次不超过两个小时,同时在睡觉之前不可以长时间的使用网络。
培养兴趣
帮助青少年戒网瘾的另外一个有效的方法就是培养兴趣爱好,当孩子参与到某件比较感兴趣的事情时,就会投入更多的时间和精力,慢慢地忘记了网络的存在,也可以在获得孩子同意的前提下,报名参加一些户外活动,比如游泳、打球等,让业余的生活变得更加的丰富多彩,慢慢地转移对网络的关注度和兴趣,还能达到强身健体的效果,导致青少年出现网瘾的原因比较多,家长应该找出原因之后,制定具体的改正的方法。
-
养痈遗患是什么意思?
意思是:痈:毒疮;患:祸害。生了毒疮不去医治;给自己酿成祸害。比喻对坏人、坏事姑息宽容;结果自己遭殃。也作“养痈遗害”、“养痈成患”。成语名字:养痈遗患成语发音:yǎngyōngyíhuàn成语解释:痈:毒疮;患:祸害。生了毒疮不去医治;给自己酿成祸害。比喻对坏人、坏事姑息宽...
-
半路出家是什么意思?
意思是:半路:路途走到一半;指成年以后;出家:离家去当和尚、尼姑。不是从小而是年岁大点才去当和尚、尼姑或道士的。泛指半路上才学着干某一行不是本行出身。成语名字:半路出家成语发音:bànlùchūjiā成语解释:半路:路途走到一半;指成年以后;出家:离家去当和尚、尼姑。不...
-
刮目相见是什么意思?
意思是:见“刮目相待”。成语名字:刮目相见成语发音:guāmùxiāngjiàn成语解释:见“刮目相待”。成语出处:蔡元培《就任北京大学校长之演说》:“士别三日,刮目相见。况时阅数载,诸君较昔当必长足之进步矣。”成语繁体:刮目相見常用程度:常用成语感情色彩:中性成语成语用...
-
淡水交情是什么意思?
意思是:友情像水一样清澈。指不以势利为基础的朋友。成语名字:淡水交情成语发音:dànshuǐjiāoqíng成语解释:友情像水一样清澈。指不以势利为基础的朋友。成语出处:《庄子山木》:“且君子之交淡若水,小人之交甘若醴;君子淡以亲,小人甘以绝。常用程度:常用成语感情色彩:...