dha是什么东西
最佳答案为:DHA是一种不饱和脂肪酸。。
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DHA是一种不饱和脂肪酸,就是促进神经系统发育、胎儿智力发育的脂肪酸,是人体需要的一种,国人都缺乏、正常人可以补充的叫做脑黄金的东西。没怀孕的时候也可以补充DHA,无所谓怀孕什么时候开始补,叶酸是为了防止胎儿神经管畸形,近十年左右提倡补充叶酸。补充叶酸之前很多神经管畸形胎儿的出现,补充叶酸以后胎儿神经管畸形的发生率就降低了,一般常规是孕前三个月吃叶酸,一直吃到孕后三个月,补充多种维生素也是一直吃到怀孕、生完以后,母乳喂养的时候也可以补充一些维生素。
DHA是大脑细胞膜的重要构成成分,参与脑细胞的形成和发育,对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用,可维持神经细胞的正常生理活动,参与大脑思维和记忆形成过程。可能与促进神经细胞蛋白质合成有关,促进神经细胞的生长。
母乳中含有长链多不饱和脂肪酸,过去认为婴儿可能通过延伸酶和去不饱和酶将两种必需C18脂肪酸合成长链多不饱和脂肪酸,但因为婴儿在出生后第一个月相关的酶系统并未发挥作用,无法自身合成,因此,人工喂养的婴儿错过了脑中长链多不饱和脂肪酸累积的主要阶段,并有研究发现母乳喂养儿的认知发育分数比人工喂养儿高得多。对无法进行母乳喂养儿添加DHA ,并与未添加组和母乳喂养组对比考察婴儿体格发育速率的关系,结果表明,添加组体重一直保持第1位,身长从第3位追至第2位(母乳组第1位),头围升至第1位,DHA的添加提高了婴幼儿对配方奶粉的耐受性。头围的增长是脑发育的重要前提和容量外环境,也是各项生长发育指标中最难增长的,添加组头围的增长高于其他两组,表明添加DHA对促进出生后脑容量发育具有重大意义。
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