哭泣的好处
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舒缓去尘:眼睛的泪腺分泌泪液,能使干涩的眼睛得到舒缓,可冲洗尘污,使眼睛更明亮。眼里进了沙子或者其他异物,揉眼睛并没有任何帮助,只需哭泣流一些眼泪,即可冲洗掉污物。排毒:人体内有许多毒素,可通过各种方式排出体外。
眼泪把身体内的毒素通过流泪的方式排出,因此流泪多的人患病机率比不常哭泣的人小得多。
放松压力:哭泣能缓解精神压力,减轻负担。
想哭的时候进行适当的哭泣,可使悲伤的情绪得到缓解,压力过大,过于紧张时,通过哭泣也可得到缓解。
标签:哭泣
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