走路拉伤筋怎么办
首先要做的是休息和局部热敷。 当然,前期需要冷敷,等待 24 小时后再进行热敷。如果效果不好,可以考虑一些药物治疗,主要是抗炎和镇痛治疗,可使拉伤的肌腱迅速恢复。还要注意是否只是轻微的拉伤,你可以做一些核磁共振,来判断是拉伤还是肌肉断裂。
一般轻度的肌腱拉伤,在配合某些药物治疗的情况下,4-6周左右即可逐渐恢复,严重的可能需要 6 周以上。这期间要多注意休息,避免一些剧烈的活动,以免继发这种损伤影响恢复。
伤后急性期为3-7天,有明显的疼痛和肿胀症状; 3-7天后进入恢复期,症状会逐渐缓解; 一般三周左右,受伤组织会形成瘢痕包裹,,恢复进入初步稳定。 一般来说,六周后,肌腱和韧带几乎已经恢复。到12周时,受伤的肌腱和韧带将恢复正常状态,可以承受正常的压力。
小腿肌肉疼痛通常有两个原因。 一种是长期体力劳动或剧烈活动引起的肌肉拉伤。局部乳酸产生较多,刺激局部感觉神经产生疼痛,再次活动时明显。 这种情况一般需要休息1周左右,才会明显缓解。 另一种情况是腰椎间盘突出压迫坐骨神经。 走路时会出现神经痛,感觉像小腿肌肉痛。
夏季中性女生搭配
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为什么代购比专柜便宜那么多
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纹身修复膏晚上要洗么
纹身修复膏晚上使用后要洗。纹身后,为了让纹身部位快速恢复,防止创口细菌感染,每天早上和晚上都要用温水清洗一遍,然后擦干水分涂抹一层薄薄的纹身膏,大约20分钟后,如果纹身膏被肌肤完全吸收了,同时也没有其他的不适感,就可以不用洗。如果20分钟后,肌肤还没有将纹身膏彻...