孩子总是喜欢喝饮料怎么改善
孩子喜欢喝饮料怎么办
夏季的时候一瓶缤纷凉凉的饮料不只是孩子喜欢,大人也是特别喜欢的,但是孩子总喝饮料毕竟对身体不好。家长要和孩子说明总喝饮料带来的危害。比如牙齿容易长蛀牙或者身体容易发胖,长不高,缺钙,这些都是总是喝饮料会带来的后果。也可以给孩子举个案例。比如某某家小孩子总是喝饮料牙都掉了,去医院拔牙很痛苦,你要不要也试试总是喝饮料就会导致这样的后果。
如果想让孩子少喝饮料,那么家里面尽量就不要总是买,孩子看见大人喝饮料肯定也会想尝试的,如果家长总是在喝饮料而不让孩子喝,孩子的心里也会特别不舒服,甚至会哭闹。有的时候即使是知道喝饮料不健康,但是饮料的味道特别诱人。酸酸甜甜冰冰凉凉的孩子当然爱喝。妈妈可以给宝宝换一个方法让他喝水。比如把水里面加点味道给孩子做点水果茶。煮点冰糖雪梨汁,味道喝起来比饮料好太多了,孩子也会逐渐的放弃了转成妈妈给做的健康饮品。
当然让孩子戒掉饮料,最重要的还是让孩子明白饮料给身体带来的坏处,偶尔喝一点没关系,但是不能常喝。妈妈也可以给孩子准备一个可爱的水杯,有的时候一个水杯能让孩子多喝很多水。或者妈妈也可以提醒孩子该喝水了。在孩子还没有特别口渴之前,喝点水补充水分,就不会咳到总是想喝冰凉的饮料的程度。
除了平时在家里面不要准备饮料之外。带孩子出去玩的时候,妈妈也不要嫌麻烦,给孩子带上水杯,这样到了外面孩子口渴了,有水喝,也不会想着去要饮料,往往有的时候妈妈没带水,去给孩子买水的时候都会要求要饮料,如果这样的话妈妈不给买,孩子哭闹很尴尬,给买了又违背了不让他喝饮料的原则。所以外出要给孩子带水。
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