160身高的最佳体重是多少
按照成年标准体重(kg):(身高(cm)-100)×0.9的计算方法,男女身高体重的标准略有差异。
如果为男性,身高为160厘米,男性标准体重(kg):身高(cm)-105=55公斤。
如果为女性,身高为160厘米,女性标准体重(kg):身高(cm)-100=60公斤。
一,体重指数(bmi)的计算方法
体重指数(bmi)=体重(kg)/身高的平方(㎡)
例如体重70公斤,身高1.7米,bmi=70÷(1.7×1.7)=24。
二,中国成人的bmi的判定标准
1、18.5≤bmi<24.0 正常
2、24.0≤bmi<28.0 超重
3、bmi≥28.0 肥胖
注:判定一个人是否真的肥胖还要结合他的身材和实际情况,这样将更加客观和准确。
体重指数(bmi)和健康危险的关系:
1、bmi 健康危险程度 18≤bmi<25 健康危险一般 ;
2、25≤bmi<30 健康危险开始增高 ;
3、30≤bmi<35 健康危险较高 ;
4、35≤bmi<40 健康危险很高 ;
5、≥40 健康危险极高 。
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