腰围74是二尺几的腰
腰围74是二尺几的腰的答案是:2尺2寸
74cm的腰围是2尺2寸。因为尺、寸和厘米都是长度单位。且1尺=10寸、1寸=3.33厘米。那么74厘米=74÷3.33寸=22.22寸,22.22寸=20寸+2.22寸=20÷10尺+2.22寸=2尺2寸。在测量腰围的时候,身体直立,两臂自然下垂,注意不要收腹,呼吸要保持平稳,皮尺水平的放在肋骨下最窄的位置,这样就可以准确的测量出自己的腰围了。
1、2.2尺腰是74厘米;
2、2.3尺腰是76厘米;
3、2.4尺腰是80厘米;
4、2.5尺腰是84厘米;
5、2.6尺腰是88厘米;
6、2.7尺腰是92厘米;
7、2.8尺腰是96厘米;
8、2.9尺腰是100厘米;
9、3.0尺腰是104厘米。
被测着站立,然后将双脚分开25到30厘米站,然后用软尺进行测量从肚脐绕水平一周的长度。其实相比于体重,其实人们更应该关注腰围。腰围如果很大,看起来不仅不美观,而且可能还藏有健康的隐患。
腰围过粗预示着内脏脂肪增多,而内脏脂肪超标在医学上被称为腹型肥胖、中心性肥胖、苹果型肥胖。
因此腰围粗有很多的危害,腰围越大,患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。
腰围过粗,更易发生高脂血症。有研究表明,腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现该高的不高,该低的不低低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高,而本该高的高密度脂蛋白反而降低。
腰围粗还可能发生糖尿病,特别是2型糖尿病。腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看,在2型糖尿病人中,80%都是腰围超标者。而且,超标时间越长,患糖尿病的机会就越大。
腰围是健康的重要标志。世界癌症研究基金会报告称,腰围每增加2.5厘米,患癌风险就增加8倍!
近年来,女性腰围有变粗趋势。根据卫生计生委颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定,男性腰围85厘米、女性腰围80厘米以上即为超标。世界卫生组织数据表明,全球20岁及以上成人中,超过14亿人超重,其中有近2亿多男性和近3亿女性达到肥胖程度,尤其女性,近些年腰围有变粗的趋势。
有专家表示,中国人大多是向心性肥胖,有些人体脂含量偏高,腹部有脂肪堆积,但因为体重可能没变化,因此没引起足够重视。腰围过粗,一般预示着内脏脂肪增多,比单纯性的肥胖对身体带来的影响更大。
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