读书卡有什么类型
1、是摘录卡:这是运用最多的卡片,主要是摘录所需要的原始资料。抄录时要做到目的明确,摘录准确,出处精确.出处包括作者、书名、版本、章节和页码。摘完后要当即进行核对,以便做到用时不缺。摘抄的卡片,先可分大类,然后分中类,最后分小类,并装订成册,前置目录,以利查阅。
2、是提要卡:读完一本书或一篇文章后用自己的话把主要内容概括地写在卡片上,这有利于及时查阅。写提要卡时,要参看前言和后记,使你对本书的来龙去脉、前因后果有个大略了解,这样写出的提要更准确、更精炼。
3、是索引卡:有些专著或论文十分重要,所以材料处处皆是,真是记不胜记,摘不胜摘。这就需要把专著或报刊的文章题目、期号、章节、页码及内容记下,分类置放,以备查考。
4、是回记卡:把平时听到的有用材料记在小本上,然后再过渡到卡片上,随时整理,分类保存。
5、是心得卡:记录平时思考的心得、体会或感受。随身装几张卡片,偶有闪现的思想火花或思想心得马上就记录下来。
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夏季天天敷面膜可以吗
补水面膜可以天天敷,美白面膜一周1-2次效果最佳,抗老除皱面膜一周1-2次,清洁面膜,油性肌肤1-2次效果最佳,干性和敏感肌肤两周一次。面膜可以天天敷吗大多数面膜敷的次数过于频繁很容易造成肌肤易敏感、红肿等不良症状。所以,除了补水面膜外,其他面膜是不能天天敷的,普...
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维生素e可以擦痘痘吗
维生素e可以擦痘痘。维生素e具有很不错的抗氧化、抗自由基和抗衰老的功效,用来涂抹痘痘虽然治疗作用不是很大,但也可以起到一定的缓解作用。对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤来说,不要过度清洁,更应该注重清洁后的补水,让肌肤可以保持水油平衡。长痘是由于体内因素造...
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维生素a膏抹脸的作用
维生素a膏抹脸能够光滑肌肤、缩小毛孔、延缓衰老,对一些痘痘、粉刺、痤疮等肌肤问题有不错的改善效果。它还可以促进表皮细胞更新,调节表皮细胞增殖和分化,让肌肤角质层细胞变得更加疏松,容易脱落。维生素a膏是什么维生素a膏与维a酸乳膏是一样的,维生素A软膏用于痤...
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血橙面膜的功效与作用
血橙面膜有补水保湿功效,它能为肌肤提供大量水分,让皮肤保持水嫩细滑的状态;经常使用血橙面膜,能阻止色素堆积,淡化皮肤表面已经生成的色斑,还能提高皮肤抗氧化能力,滋养细嫩肌肤;血橙面膜中的烟酰胺,有清爽控油,收缩毛孔的功效,可以使肌肤恢复弹性。1、补水保湿血橙面...