午休过后为什么脑袋疼
1、睡眠时间过长,人体的新陈代谢功能变慢。 刚醒来时,全身机能下降,有一种精神不振、头疼的感觉。
2、午睡的环境空气不通风,含氧量低,或趴着睡的姿势等,导致人体缺氧,头痛。
3、患有鼻炎、鼻窦炎、感冒、睡眠呼吸障碍综合征或头部疾病等,如果头痛持续,午睡后不能缓解,或头痛非常剧烈,一般怀疑可能是该病 引起的,需要及时去医院诊治。
尽量在1小时内每天小睡一次,时间不宜过长。 尽量不要趴着睡。
每天中午午休完了头痛怎么办:长时间小睡会导致头痛发作,这在以前患有偏头痛的患者中很常见。 偏头痛患者睡眠过多或过少都是偏头痛发作的原因,所以对于偏头痛患者来说,要节省正常的作息时间。 如果午睡后头痛,可以服用止痛药来缓解疼痛。 止痛药首选非甾体类消炎止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚、散利痛。 另外,要纠正和防止这种情况再次发生,所以以后不要午睡太久,控制好时间。
午睡后头疼如何消除:午睡后头痛需明确具体原因,必要时给予药物治疗,具体如下:
1、查找原因:午睡后头痛,可能是开窗后着凉,或者睡姿不放松,导致颈部扭伤肌肉拉伤。 后期应注意避免此类情况;
2、药物治疗:治疗可选用非甾体抗炎镇痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等单片复方制剂。
3、就医:如果服用镇痛药后午睡引起的头痛明显缓解,无需特殊治疗。 如果头痛没有好转甚至逐渐加重,并伴有恶心、呕吐、发热等手足运动障碍症状,不能在家治疗,需要去医院检查治疗及时。
-
夏季天天敷面膜可以吗
补水面膜可以天天敷,美白面膜一周1-2次效果最佳,抗老除皱面膜一周1-2次,清洁面膜,油性肌肤1-2次效果最佳,干性和敏感肌肤两周一次。面膜可以天天敷吗大多数面膜敷的次数过于频繁很容易造成肌肤易敏感、红肿等不良症状。所以,除了补水面膜外,其他面膜是不能天天敷的,普...
-
维生素e可以擦痘痘吗
维生素e可以擦痘痘。维生素e具有很不错的抗氧化、抗自由基和抗衰老的功效,用来涂抹痘痘虽然治疗作用不是很大,但也可以起到一定的缓解作用。对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤来说,不要过度清洁,更应该注重清洁后的补水,让肌肤可以保持水油平衡。长痘是由于体内因素造...
-
维生素a膏抹脸的作用
维生素a膏抹脸能够光滑肌肤、缩小毛孔、延缓衰老,对一些痘痘、粉刺、痤疮等肌肤问题有不错的改善效果。它还可以促进表皮细胞更新,调节表皮细胞增殖和分化,让肌肤角质层细胞变得更加疏松,容易脱落。维生素a膏是什么维生素a膏与维a酸乳膏是一样的,维生素A软膏用于痤...
-
血橙面膜的功效与作用
血橙面膜有补水保湿功效,它能为肌肤提供大量水分,让皮肤保持水嫩细滑的状态;经常使用血橙面膜,能阻止色素堆积,淡化皮肤表面已经生成的色斑,还能提高皮肤抗氧化能力,滋养细嫩肌肤;血橙面膜中的烟酰胺,有清爽控油,收缩毛孔的功效,可以使肌肤恢复弹性。1、补水保湿血橙面...