产后多久可以刷牙
宝妈在怀孕期间要多锻炼身体,所以在产后如果体力允许的话,产后第2天就应该开始刷牙,产妇每天应刷牙一两次。要选用软毛牙刷轻柔地刷动,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。刷牙之前就用纱布擦一下牙齿和口腔。产后用软毛牙刷,不要太用力刷。
刚生完宝宝的注意事项:
1、饮食方面要注意,只能喝红枣水,不能喝温开水。喝了温开水,坐月后,面色会好差的;全身不能碰凉水,只能碰温水,洗手洗面洗衣服刷牙都只能用温水。否则以后手骨,脚骨会很痛。
冲凉要煲姜水,用姜皮或者生姜煮水。姜水放凉小小再冲,不可以用自来水来混兑。防止细菌入侵;一周后就可以洗头,不过要用温水,煮一煲水,放凉了再洗。不能贪方便,混兑冻水。因为产后全身毛孔打开,不能让细菌入侵体内。
2、生了孩子之后,会来一个月月经,前十几日的量会好多。所以要买孕妇专用的卫生巾。最好用超长夜用,不会渗漏。一买就要多买几包,一日都要换几片的。因为生仔之后,子宫出血好像出尿甘频繁的。所以更加要饮多D补汤。
虽说宝宝是一个家庭的新希望,但是宝妈的身体健康也不容忽视。如果没有了一个好的身体,后半辈子就算再幸福,身体不好终究不完美。宝妈在坐月子期间,一定要注意保暖,不要因为爱美穿的很少而烙下病根,得不偿失。记住,千万不要让身体着凉。
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