高温假是有国家规定几天吗
高温假是有国家规定几天吗的答案是:没有
没有对“高温假”有统一法律规定,因此也没有对“高温假”放假条件的统一说法,是否放“高温假”由各单位视具体情况自定。炎炎烈日,让不少顶着酷暑工作的民众苦不堪言,在此背景下,有人提议:与其给职工发放高温补贴,不如给一线工人,特别是在炎炎烈日下工作的工人放"高温假"。在中国"高温假"多由各地方和单位视具体情况自定,在《中华人民共和国劳动法》 中并无"高温假"这一说法。
中国到2013年还没有对"高温假"有统一法律规定,因此也没有对"高温假"放假条件的统一说法,是否放"高温假"由各单位视具体情况自定。有网友建议依照《重庆市高温天气劳动保护办法》中对高温补贴的实施条件来放"高温假"。《重庆市高温天气劳动保护办法》于2007年6月1日开始实施,这是国内较完善的一部相关领域地方法规。根据该办法,日最高气温达到35℃以上、37℃以下(不含37℃)为一般高温天气,日最高气温达到37℃以上、40℃以下(不含40℃)为中度高温天气,日最高气温达到40℃以上则为强度高温天气。高温天气期间,用人单位除按规定向劳动者支付工资外,应当向劳动者发放高温补贴。此外,也有人建议高温假可以规定,凡最高温度达到35℃以上、白天平均温度在32℃以上的天气,企业可以给工作在一线的工人全天侯的放假。每人每年可以享受10至30天的高温假。高温假只给一线工人和办公室没有安装空调的企事业单位职工,办公室安装空调的领导可自动申请放弃高温假。对放弃高温假者,可给予一定的高温补助。
1、定时饮水
夏天气温比较高,人体容易出汗造成水分流失,因此一定要及时补充水分,保持体内有足够的水分消耗,可以多喝一些白开水、淡盐水等,不过不能多喝饮料,以免对肠胃造成不利影响。
2、多吃蔬菜水果
夏天人体抵抗力会降低,这个时候就需要多吃一些蔬菜水果来补充维生素以及水分。
3、不能剧烈运动
因为天气较热,夏天也是人体体温最高的时候,因此建议不要剧烈运动,或者是剧烈运动后不要立即停下来休息,做些缓解动作。
4、做好防晒
夏天大太阳的时候要避免外出,等气温降下来后再出去走走,要是一定要外出最好做好防护措施,例如带上遮阳伞,冰袖,太阳镜,涂抹好防晒霜等,不仅能起到防暑的作用,还能防止被晒黑。
1、充足的睡眠。合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑目的。
2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。切忌节食。
3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。
4、合理饮水。每日饮水3升至6升,以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。
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