abc疗法中b指什么

1、abc疗法中b指(belief)信念和态度，在理性情绪疗法的整个过程中，由ABC理论所建立的本疗法可以“ABCDE”五个字头作为其整体模型：A（Activating events）诱发性事件；B（Believes）由A引起的信念（对A的评价、解释等）；C（emotional and behavioral Consequences）情绪和行为的后果；D（Disputing irrational believes）与不合理的信念辩论；E（new emotive and behavioral effects）通过治疗达到的新的情绪及行为的治疗效果。

2、理性情绪疗法中最常用的，也是区别于其他心理治疗的最具特色的几种治疗技术：与不合理信念辩论的方法、合理情绪想象技术及认知的家庭作业。