西洋参祛斑吗

长斑似乎是爱美女性最不可忍受的肌肤问题，不仅会让面部皮肤变得暗沉，也会让自己看起来衰老好几岁，所以祛斑已经成为一个非常热门的话题。而最近十分流行用西洋参祛斑，但也有一部分人质疑这一功效，那西洋参祛斑吗？

一、西洋参有一定祛斑功效

西洋参是一味性凉味甘的滋补类中药材，具有补气养阴、生津止渴以及清火除烦等一系列功效，其中含有大量的人参皂苷、氨基酸、多糖以及维生素等有效成分，尤其是人参皂苷可以起到清除自由基和抗氧化的作用，能够有效抑制黑色素的形成和积聚。

而色素沉着是面部长斑的最主要原因之一，所以西洋参具有一定的祛斑功效。同时服用西洋参能够促进血液循环，并能消除疲劳，提高睡眠质量，所以可以间接预防斑点的形成。

二、西洋参怎么用能祛斑

1、泡水饮用

可以将西洋参切成片状，直接用热开水冲泡，并加盖五到十分钟，即可做成西洋参茶，每天坚持饮用，即可起到一定的祛斑功效，同时也可美容养颜，延缓肌肤衰老，使面部皮肤红润且富有光泽度。

2、直接擦脸

西洋参可以直接擦脸，具体做法是取5克左右西洋参并用清水冲洗干净，然后将其放入杯中，冲入沸水浸泡大约十分钟，再用纱布或者棉柔巾蘸取一定量的西洋参水，擦拭面部皮肤即可，但要注意力度一定要保持轻柔，且每天都要坚持。

三、西洋参祛斑多久见效

西洋参虽然可以在一定程度上抑制黑色素的沉积，但起到的祛斑效果实在是微乎其微，即便是长期坚持使用，也不会特别显著。对于有祛斑需求的人群来说，最好是采用激光等专业祛斑的方法。