西洋参能经常喝吗
西洋参是非常有名的滋补药材,经常用西洋参泡水喝或者煲汤喝,可以保护心血管,调节血压,改善睡眠,提高身体的免疫力,所以身体虚弱的人会买一些西洋参滋补身体,不过在吃西洋参的时候,有人也会有一些疑问,西洋参能经常喝吗?
一、西洋参能经常喝吗
1.不建议经常吃西洋参,因为西洋参是一种滋补的药材,它主要是对于气阴亏虚,有内热、消渴等症状有缓解作用,而且还可以提高身体免疫力,保护血管,治疗糖尿病,防癌抗癌,治疗高血压等,如果身体确实有这些问题,可以在医生指导下服用西洋参调理身体,一般连续用药10-15天为一个疗程,具体服用几个疗程需要遵医嘱,不能长期盲目应用。
2.如果身体没有不适的症状,不宜经常服用西洋参,如果服用西洋参的时候出现了腹痛,腹泻,皮肤瘙痒等不良反应,应该立即停止服用。
3.女性在经期和孕期都不适合服用西洋参,感冒期间也不适合服用西洋参。
所以西洋参虽好,但是服用的时候也是有一些禁忌的,不能经常服用。
二、西洋参的服用方法
1.西洋参泡水
就是把西洋参切片放到杯子中,加入适量的开水,焖五分钟之后就可以饮用,每天可以反复的冲泡西洋参,一直等到西洋参没有参味后就可以换掉。也可以把西洋参和菊花一起用开水冲泡,滋阴清热的效果会更好一些。
2.煲汤
用西洋参可以和许多食材一起搭配煲汤,比如冰糖杏仁炖西洋参,就是把西洋参片,杏仁,冰糖一起放到炖盅中,隔水炖煮两个小时左右就可以服用。也可以煲西洋参乳鸽汤,就是把西洋参切片和乳鸽,猪瘦肉,生姜,枸杞一起放到炖盅中,隔水文火炖煮两个半小时,食用前调味就可以。经常吃这样的药膳都对身体能起到很好的滋补作用。
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