果蔬粉有什么效果
1、调理肠胃:服用果蔬粉能起到调理肠胃的功效,比较适合肠胃功能不好的人群服用。这是因为果蔬粉中含有车前子果壳这种成分,而这种成分能有效提高肠胃的生理功能,从而促进肠胃的消化和吸收,这对减少便秘和腹泻等肠胃疾病的发病率也有一定的作用。
2、降低血脂:膳食纤维在肠道内吸水对肠内容物起到稀释作用,降低了胆汁和胆固醇的浓度,并能助长肠道内正常寄居细菌的生长繁殖;这些正常细菌在繁殖过程中也能使胆固醇转化经粪便排出,有助于减少冠心病的发生。
3、保护口腔:果蔬粉中的纤维素,则可以增加使用口腔肌肉、牙齿咀嚼的机会,涮除牙缝内的污垢,并可锻炼牙床,长期下去,会使口腔得到保健,功能得以改善。
4、美容养颜:果蔬粉是以多种果蔬为原料制成的产品,所以产品中保留有很多果蔬的养分,这些养分具有减少色素沉着、预防色斑以及防止青春痘等多重功效,很多女性在服用之后都表示皮肤会变得水润光滑。
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