精神pua是什么意思？

精神pua是什么意思？的答案是：使用负面的词语，例如，批评，贬低，辱骂，暗示他人，进而否定自己的能力，否定其价值，在心理上，精神上不断地给予打击，让其产生自我怀疑，自我否定的情绪

PUA全称为Pick-up Artist，精神pua是一种给人洗脑的机制，通过不断的打压等，让对方自我否定，并对其自身行为产生怀疑，最后产生愧疚感，从而慢慢的被精神控制且不自知。精神PUA采用的方式大多是作假、伪装、哄骗甚至陷害，用来掌控并且玩弄异性的感情和获取物质。

PUA其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人及其相关行为。PUA现象的滋生反映了人们对于个人权利和尊严、亲密关系、暴力、性吸引、性别规范的错误认知，每一个普通人都可能会成为PUA的受害者。

1.长期处于极度自卑的状态

每个人都会有自卑情绪，但极度自卑是十分少见的，正常情况下大部分人处于极度自卑的原因都来自于外部的打压。

他们伪装成优秀的好人，在获得你对他们的信任后就会转变态度，开始对你实施打压，你会被不断否定，直到你感觉自己一无是处。

2.认为自己没有更好的选择

PUA的第二步就是从各个方面明示或暗示你，我是你最好的选择，像你这样垃圾的人不可能找到比我更好的，而且也只有我接受你。当出现这样的症状，受害人选择忍受下来，那么离被彻底操控已经不远。

3.不敢拒绝任何不合理的要求

PUA的第三步就是告诉你不被抛弃的方法，那就是听话。这时候受害者会觉得自己这么垃圾，能找到这么好的工作或交到这么优秀的男朋友已经是高攀，为了不被抛弃就只能努力满足他们所提出的任何要求。

要远离pua、避免被pua，从心理学的角度看就必须坚持自我，生活中我们见过固执己见的人，哪怕别人怎么和他沟通，他们也不会改变自己的决定，虽然这种人的心理存在问题，但他们是最难被pua的一种类型。