口腔溃疡缺什么维生素

口腔溃疡缺什么维生素的答案是：维生素B2。

口腔溃疡关联最大的是维生素B2，缺乏维生素B2会使人出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。B族维生素在粗粮及蛋类里含量比较丰富，对于长期不吃粗粮和蛋类的人也容易出现B族维生素缺乏引起的口腔溃疡。

口腔溃疡的话可以补充微量元素，缺铁、缺锌、b2以及锌等，引起口腔溃疡反复发作的原因还不是非常明确，人也非常多，细菌、病毒等微生物的感染、营养不良、维生素的缺乏、消化系统疾病如胃溃疡炎症、便秘腹泻的影响。

如果发生口腔溃疡，用维生素b2直接敷在患处可以有很好的恢复效果，喉风散也可以，保持心情舒畅、乐观开朗，避免事情着急，保证充足的睡眠，避免过度劳累，注意生活规律性和营养均衡性，养成一定的排便习惯防止便秘。