我国已进入“长寿时代”有哪些特征显示?
通过调查发现百岁老人有三个明显的特征:1、心态比较好,从来不会因为一点小事就斤斤计较;2、注意健康饮食,在日常生活中理应荤素搭配,清淡饮食,日常食物不宜油腻,清淡一些比较好;3、积极参加一些益智活动,经常锻炼保持良好的身体状况。事实证明,对于老年人来说,只要保持好良好的心态,积极锻炼,心态放平和有极大可能长寿,而且日常生活丰富多样化就能尽可能避免老年痴呆等疾病。
据《中国老年健康和家庭幸福影响因素跟踪调查》显示老人生活幸福指数很高,子女应尽义务完善,在调查结果中可以明确看到80岁以上老人大部分是子女在一起住,或者是和老伴一起居住,这一点充分说明了现在我国已经进入了长寿时代,至少对于子女来说老人不在成为负担,即使住在一起也没有太大压力。
长寿时代是一个时代的转折点,很有可能人类在未来好几年时间人类寿命会一直增长,但是人口增长率很有可能实现负增长,今年受疫情影响我国人口第一次出现负增长,虽然说人类长寿是一件好事,但是这件事情本身对人类的冲击力还是很大的,甚至有很多专家用银色海啸来形容人口老龄化带来的影响。
其实这种现象是人类发展的必然结果,但是人口老龄化并没有传说中的那么可怕,当老龄化达到一定数值后就会趋于一个稳定数值,在经过调整后会达到一个均值,这些事情都是自然发展的规律,不用太过担心。人口老龄化,可能会对经济带来一定冲击,会面对无人可用的困境,人口实现断代等问题,但是这些问题都在规划和预料中,所以只要安心做好自己的事情就好。
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