早c晚a是精华还是面霜

精华和霜都要用。

早C的意思是早上使用VC产品，比较常见的搭配是乐敦CC+珂润面试+防晒，早上是需要抗氧化的，而VC就有此功能，使用完后一定要注意防晒！

晚A的意思是晚上用VA产品，一般搭配是紫苏水＋金盏花润肤露＋to烟酰胺精华+露得清a醇

晚上用A醇，刚开始用可能会有点刺激要建立耐受，慢慢来不要着急，浓度也是从低到高慢慢往上加，晚上用要避光避紫外线。

早c晚a其实就是正常的一套护肤流程，很常见的水+精华+面霜，只不过早上是需要使用含VC的，晚上需要使用含VA的，所以才会有这一说法，网上有很多集美们安利各种搭配，大家可以试一试，如果不喜欢的话，可以自己去搭配，但记得规律是早c晚a，一般新手不建议大家使用浓度太高的，一定要用浓度低一点的。

不是，孕妇哺乳期敏感肌都不适合，因为早C晚A是需要建立耐受的，而敏感肌肯定是不能的，所以先了解自己的肤质再进行操作，免得到时候该过敏、起皮、爆痘得不偿失。