全运会几年举办一次

全运会几年举办一次的答案是：4年

全运会一般在奥运会后一年举办，4年一届，前九届的举办地均在北京、上海、广东，从第十届开始放开了限制，陆续有江苏、山东、辽宁、天津、陕西等地举办了全运会。

其实在第七届北京全运会前（1993年），由于种种原因吧，还并不是4年举办一届全运会，甚至在第二届和第三届之间整整间隔了10年之久。

但随着我们祖国的强大，国家对体育的重视，全运会已经成了每四年一届必不可少的体育盛会。

比赛项目有足球、篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球、手球、棒球、女子垒球、水球、马球、田径、公路自行车、体操、技巧运动、举重、游泳、跳水、赛艇、武术、中国式摔跤、射箭、中国象棋、围棋、赛马、障碍赛马、射击、摩托车越野、摩托车环行公路、无线电收发报、航海多项、航海模型、滑翔、飞机跳伞、伞塔跳伞、航空模型共36项。

表演项目有赛车场自行车、击剑、自由式摔跤、古典式摔跤、国际象棋、水上摩托艇共6项。

随着各种群众项目的加入，全运会不再是专业运动员独享，已变成了全民参与的体育盛会。全运会既是为国家的奥运战略锻炼新人、选拔人才，同时也是展现我国全民健身风貌和成果的盛会。

1、运动员临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。

2、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

3、剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴。避免引起胃痛和感冒。

4、比赛中衣服上不要别胸针、校徽、证章等。上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。头上不要戴各种发卡。患有近视眼的同学，如果参加比赛，尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，比赛时—定要小心谨慎。

5、运动员必须按宣告要求提前进行检录，运动员参加比赛前必须做好相应的准备活动，尽量避免和减少运动损伤。

6、运动员要保管好号码簿,比赛时，号码布统一别在胸前，以方便裁判执裁。无号码布者不得参加检录和比赛。