多地对体育中考项目作出调整 那些项目被取消？

取消了男生1000米女生800米跑项目。而且这个调整还冲上了热搜第一，因为新冠疫情，很多人都阳过，然而阳康过后如果强行剧烈运动的话，就会很有可能加重心脏损伤。所以就有专家建议调整今年的中考体育项目，那就是取消男生一千米和女生800米的长跑项目。

适量的运动有利于学生身心健康的成长，所以中考的时候才会有体育中考。现在的学生不仅需要学习成绩好，而且还要提高身体的素质。然而体育中考可以养成学生们自觉锻炼的习惯，可以缓解紧张学习带来的压力，而且还可以增强体魄，强身健体。而且更重要的是锻炼过后学生们的精神状态变得更好，劳逸结合会让学生的成绩上升得更快。

除此之外适当的体育锻炼对学生身体的各个器官和系统都是有好处的。而且长期坚持的话，它会使人们的大脑得到充分的休息，从而可以提高学习效率。并且还可以增强血液循环，提高人体的反应能力以及灵敏性和柔韧性，这些都是更有利于学生的健康成长的。体育中考可以增强学生的体质，有利于学生的身心健康以及心理健康，让学生的德智体美劳五大方面都可以得到发展。

因为疫情的影响，所以教育局才会要求学校要合理的控制运动量。取消体育中考的长跑项目，主要是以强度比较小的有氧运动为主。以此来过渡，逐步恢复学生的运动机能。千万不可以进行剧烈运动，否则很有可能会使病情反复，并且还有可能会导致人昏倒，甚至猝死的现象。所以阳康后的三四个月内都不要进行剧烈的运动。