网球放小球是什么
放小球的手法:
一般的击球,球拍在通过击球点时我们说的都是“击打”;放小球时球拍在穿过击球点时则是轻轻“托”住球:感觉上像是用球拍托住来球的底部一样来击球一样的手法。
拍面从球底部托住球的感觉通过击球点,球过网后就会形成低弹跳并且形成倒旋缩短弹跳距离,以放出的小球能够在对手发球区内弹跳两次以上为最佳。
放小球的时机:
1.对手在后场退防中,越远离底线越好;2.来球高度较快较低。
我们在放小球的时候如果放的比较高,落到对手场地之后的弹跳自然也会较高,对手就有足够的时间上前救球,通常请情况是在来球较低的时候才选择放小球的战术。
同样的,对手越远离底线,救球移动的距离越长越容易增大放小球的成功率。
如何训练网球放小球:放小球本领再高超,也没有时机重要。所谓突施冷箭。哪怕放的质量一般般(落点不是特浅、过网太高、没多少侧旋),但时机上佳,也能直接得分或创造得分良机。
放小球可分为四类——底线附近正手放小球、底线附近反手放小球、网前正手放小球、网前反手放小球。
不管是哪一类,第一步记住要做假动作,正常引拍,做出逼真效果,第二步突然转换握拍,变成跟发球握拍一样的大陆式,拍头要举高,第三步切削,根据来球速度进行卸力和控制收拍幅度。如果是底线,切削放小球后要向网前卡位,防止对手拍马赶到救球后再补一板。
放小球训练可以对着墙,抽一板切一板,感受借力和卸力,感受侧旋和倒旋。也可以跟球友刻意训练,把放小球的落点提前摆上标志进行精准度训练,以及对放完小球后的下一回合进行打磨。
网球哪种场地球速快:常见四种网球场有草地球场、硬地球场、红土球场和地毯球场。草地球场的球速是最快的,然后是硬地球场,再次是红土球场,地毯球场上的球速主要看场地的平整情况以及地毯表面的粗糙程度。
草地场比硬地场滑,所以球落地后弹跳低、球速快,需要更快地反应,适合擅长发球的选手。硬地场的对球反弹效果则和球场地面上的高分子涂料成分及厚度有关。红土场上球落地的弹跳高、球速慢,适合击球时旋转较多的球员和底线型球员。
大满贯的四大赛事中,温网使用的是草地场,美网和澳网使用硬地场,法网使用红土场。
-
维e乳可以直接涂在脸上吗
维e乳可以直接涂在脸上。维e乳也就是维生素E乳,它含有甘油和维生素E等成分,用来护肤可以起到深层滋润、软化角质和预防皮肤干裂的作用。因为其成分都是天然的,所以它可以直接涂在脸上。维生素e乳的主要作用就是改善肌肤状态,对一些干燥、起皮、缺水、皴裂的肌肤可...
-
唇釉怎么涂
先用滋润唇膏涂抹嘴唇并让其吸收五分钟,然后取出唇釉刷子从唇内的位置开始向外涂抹下唇,再将刷子放回管内蘸取膏体,取出用同样的方式涂抹上唇,用刷子尖头控制范围,使用晕染的方法涂抹出嘴唇形状即可。什么是唇釉唇釉是一种比较粘稠的液体,在使用的时候需要用唇刷沾上...
-
vt老虎清洁面膜使用方法
先选用合适的洁面乳清洁肌肤,然后将爽肤水轻拍在肌肤上,帮助打开毛孔;将面膜打开敷在脸上,并对鼻翼、眼角等容易褶皱的部位拉扯按压,使面膜可以更贴合肌肤;等待10到20分钟左右取下面膜,并轻轻拍打按摩脸部肌肤帮助吸收后用清水冲洗干净。vt老虎清洁面膜有什么效果vt老...
-
三生花适合多大年龄用
三生花适合任何年龄的人群使用,护肤品的使用主要看肌肤年龄,不看实际上的生理年龄。三生花护肤品主要以保湿滋养肌肤为主要功效,任何年龄的人群都可以使用。百雀羚三生花栀子花的功效1.百雀羚三生花栀子花系列甄选栀子花、金盏花和母菊花等草本精华,可以温和有效的...