小宝宝必须要吃鱼肝油吗
宝宝刚出生主要还是补充维生素d为主,鱼肝油里面就含有了这些,如果有补充d3滴剂这些辅助钙的吸收,那鱼肝油就可以不用再补了。除非没有补充维生素d,才需要补充鱼油到了六个月左右,也可以适当给孩子补充海藻油或者深海鱼油,提高补充DHA,或者做辅食的时候加上核桃油,这些都可以给宝宝补充的。
小宝宝怎么吃鱼肝油合适:宝宝出生后,生长发育特别快,尤其1岁之前这一年中,身高可以增加出生时的二分之一,速度可以说是非常之快,所以宝宝需要大量的钙质以维持自身的生长发育。无论宝宝是母乳喂养还是配方奶粉喂养,宝宝出生14天起,都应该补充维生素D,因为维生素D是通过阳光照射,经皮肤合成的,食物中没有,所以需要额外补充。用量一般是400单位每天,最好吃到两周岁。
三岁的宝宝还需要吃鱼肝油吗:宝宝出生后可以开始补充维生素D,足月儿每天400-800单位一直到两岁,早产儿可以每天800单位,均不需要额外补充钙剂。同时每天要带孩子晒太阳。鱼肝油主要是维生素AD,经济不发达地区或经济条件差的家庭可以给孩子补充维生素AD,即常常听到的鱼肝油,否则补充维生素D即可。补充的时间可以到孩子2岁,也可以再长一点,到孩子三岁,之后可以根据孩子情况适当补充钙剂。
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