怀孕可以喝豆浆吗?
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怀孕可以喝豆浆。最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。除了喝豆浆以外,孕妇还应该通过其他的食物补充维生素、微量元素,保证孕期营养均衡。除了饮食以外,孕妇还应该多休息,避免剧烈运动以及重体力劳动,还应该定期去做检查,了解自身和胎儿的状况。
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