水土不服怎么预防
水土不服是当下很多人都有的经历,由于水土不服多与吃饭饮水有关系。所以当我们到达新的地方尽量喝纯净水,不过也可以从当地带些蜂蜜,到时泡水喝,因为蜂蜜中含有多种营养物质,也能润肠胃,对水土不服有疗效,也可以喝些红茶有缓解作用
2、水土不服怎么快速解决:水土不服怎么快速解决是时下很多人都有的疑问,毕竟水土不服太折腾人勒,所以每当我们去外地的时候在饮食方面,先以清淡、易消化的为主,胃肠道更容易适应和接受。
如果还是出现轻度的水土不服,可以通过一些自我调整,比如睡前喝蜂蜜水、喝藿香正气水、吃有助于调理脾胃的益生菌或治疗腹泻的蒙脱石散等。
如果症状比较严重,如肚子拉个不停,头晕头痛,大片大片地长皮疹等,最好去医院看看,不要自己随便服药。特别是伴随发烧的拉肚子,很可能并非水土不服,而是细菌、病毒感染致病,应尽快就医。
3、水土不服一般维持多久:水土不服一般一个星期左右就好了,但是由于每个人的身体状态不一样,具体的要因人而论。另外有水土不服的人在出差或旅游时,多准备两三瓶本地的开水带到异地。掺兑在饮水和食物之中食用,可以减轻发生和症状。如果水土不服症状比较明显,且长时期不能消失,可服用藿香正气口服液。
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