秋天的果实有哪些成熟
秋天是收获的季节,有很多的果实都成熟了,五颜六色的,很诱人,它们营养丰富,含有的维生素的种类也比较多,人体需要这些营养物质,所以人们就需要吃一些水果。
秋天成熟的果子有很多,在生活中比较常见的又常吃的,主要有这样几种。
一、苹果
苹果一般是在秋季成熟,此时采摘下来的苹果口感非常的好,酸甜可口,尝起来很鲜美,并且多汁,还具有很多的营养价值,是很受欢迎的一种水果。
二、柿子
秋季正好是柿子上市的时候,黄澄澄的果子挂在树枝上,形成一道靓丽的风景线。它的口感也很好,还能抵抗秋天的干燥,但是注意柿子不能在空着肚子的时候食用,否则会对人体造成一些影响。
三、枣
枣是具有代表性的一种水果,到了农历八月之后,枣就会变得成熟,颜色开始变红,9月上旬就是大量上市的时候,此时的枣口感很好,比较的脆甜,汁液也很多。
四、猕猴桃
它成熟一般是在9-11月份,8-9月份是营养堆积的时候,很多人会在这时候采摘下来,但是不能直接食用,需要放一段时间后再吃。
六、梨子
梨子为秋季果实之一,一般为金黄色或暖黄色,果肉通亮呈白色,鲜嫩多汁,口味甘甜的梨子一般在7-9月份成熟采收,梨子性味寒甘,生吃可以清热解毒,生津润燥,煎水或加蜜熬膏则有清热润肺,止痰化咳之效。
七、橘子
橘子主要种植在南方,是秋冬季节常见的美味佳果,橘子色彩鲜艳,酸甜可口,一般呈橘黄色,果皮克入药,橘子中富含维生素C等170余中植物化合物和60种黄酮类化合物,大多数都为天然抗氧化剂。
八、葡萄
葡萄也是秋季成熟的水果,其栽种历史悠久,产量大,营养价值高,可以制成葡萄汁,葡萄干和葡萄酒等,葡萄富含镁,维生素C和铁,有延缓衰老的功效。
九、柚子
柚子清洗,酸甜,凉润,食用和药用价值都很高,是人们喜爱的水果之一们也是医学界公认的最具食疗效果的水果,皮还可以入药。
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