生活科普馆腰果的知识精选
精彩的腰果专题，为您提供了腰果方面的知识，腰果方面的经验和技巧，让您成为腰果方面的精明人，在生活中总会遇上不知所措的事情，不知如何是好的情况，腰果专题为您解决腰果方面的难题，本站还整合了生活方面的人们长期累积的经验和窍门，请关注我吧。
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![腰果一天吃多少合适]( "腰果一天吃多少合适")
腰果一天吃多少合适
1、腰果每人每天建议食用量为10个，最多不超过15个。2、腰果中油脂含量高，吃太多腰果后可能出现口腔油腻、感觉恶心的情况，有的还会出现口腔黏膜损伤、口腔溃疡等问题，因此吃腰果时要适可而止。3、腰果中油脂、蛋白质含量...
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![西芹百合炒腰果的做法]( "西芹百合炒腰果的做法")
西芹百合炒腰果的做法
西芹百合炒腰果怎么做西芹百合炒腰果是非常美味的，在制作的时候，小伙伴们首先要准备好食材，西芹，新鲜的百合，玉米粒，腰果，蒜瓣。充分的准备好，可以就把西芹洗好，然后切成斜刀块，百合也清洗干净拨开，然后再把蒜切成一片一片的。锅...
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![腰果产地是哪个地方]( "腰果产地是哪个地方")
腰果产地是哪个地方
腰果产地是哪个地方?腰果的产地在南方，广西、广东、福建、海南、云南等地，原产巴西、印度，中国于50多年前引进种植。1、产量腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，市场价格26~45元之间，不同品种、不同包装的腰果价格是不...
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![紫薯腰果米糊怎么做好吃]( "紫薯腰果米糊怎么做好吃")
紫薯腰果米糊怎么做好吃
主食材：紫薯20克。配料：大米15克，腰果10克。步骤1:准备好食材步骤2:紫薯去皮切成小块步骤3:将大米，紫薯放入豆浆机步骤4:放入所有食材，启动米糊程序即可...
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![芹菜腰果炒虾仁的做法]( "芹菜腰果炒虾仁的做法")
芹菜腰果炒虾仁的做法
主食材：芹菜1把，红椒1块，腰果1把，青虾6个。配料：耗油1勺，生抽1勺。步骤1:食材准备步骤2:食材切好备用步骤3:锅中放油，油热后倒入芹菜步骤4:放入虾段炒匀步骤5:放生抽和耗油继续煸炒步骤6:放入红椒丝步骤7:出锅前再放入腰果炒...
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![西芹百合腰果的做法]( "西芹百合腰果的做法")
西芹百合腰果的做法
制作时间：15分钟难易程度：一般口味：鲜美分类：炒菜主食材：西芹100克，新鲜百合150克，玉米粒50克，腰果100克辅料：蒜2瓣步骤：1、西芹洗好，斜刀切块；2、蒜2瓣切片；3、锅中放入适量油，油温烧至6成热；4、放入蒜片爆香；5、放入西芹、玉米粒；6、...
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![腰果脂肪含量高么]( "腰果脂肪含量高么")
腰果脂肪含量高么
腰果含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木，树干直立，高达10米。1、腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。2、有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用...
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![腰果长在哪里]( "腰果长在哪里")
腰果长在哪里
腰果长在树上。腰果树原产自美洲，在巴西、越南、印度、坦桑尼亚等国家，我国的广东、云南、海南、台湾、福建等地都非常常见。腰果树适应性强，是喜温、强阳性树种。耐干旱、贫瘠，具有一定抗风能力。腰果在其生长的不同阶段...
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![腰果的功效与作用]( "腰果的功效与作用")
腰果的功效与作用
腰果的功效与作用:1、预防心血管疾病：腰果中的一些维生素和微量元素具有软化血管的作用，在保护血管、防治心血管疾病方面有很大的作用。老年人如果适当吃一些腰果，是能够预防动脉硬化、心脑血管疾病的。2、延缓衰老：腰果...
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![腰果的产地是哪里]( "腰果的产地是哪里")
腰果的产地是哪里
腰果是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种植物。又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木，树干直立，高达10米。腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。腰果适应性强，是喜温、强阳性树种。耐干旱贫瘠，具有一定...
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![腰果生长在什么地方]( "腰果生长在什么地方")
腰果生长在什么地方
腰果是一种特殊的水果。形似人肾，故名腰果。腰果是一种著名的干果，具有很高的营养价值。也可以入药。主要种植在云南、广东、广西、福建、台湾等地。从这些主要种植区可以大致看出，腰果适宜在相对炎热的气候条件下生长。...
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![红椰菜腰果沙拉的做法]( "红椰菜腰果沙拉的做法")
红椰菜腰果沙拉的做法
主食材：腌红椰菜适量。配料：生菜适量，烤腰果适量，虾3个。步骤1:原料。步骤2:取虾仁。步骤3:虾仁比较大就切段。步骤4:虾仁煮熟。步骤5:所有原料放入碗中，腌红椰菜多放一些，调味全靠它。步骤6:拌匀即可享用。...
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![干煸腰果鸡翅块的做法]( "干煸腰果鸡翅块的做法")
干煸腰果鸡翅块的做法
主食材：鸡翅6个，腰果100克。配料：啤酒适量，淀粉适量，食盐适量，十三香适量，酱油适量，花椒适量，大茴适量。步骤1:准备所需食材步骤2:鸡翅每个斩三块步骤3:加食盐、十三香、酱油和啤酒调味，腌制10分钟以上步骤4:凉油炸腰果至熟捞出...
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![莲雾和腰果是一个东西吗]( "莲雾和腰果是一个东西吗")
莲雾和腰果是一个东西吗
不是同一个东西。莲雾和腰果不是同一种水果，莲雾是直接的果实，一般底部不会挂坠有其他的东西，而且皮十分薄，可以直接食用，水分含量与十分多，味道清淡，但是腰果是另一种水果，它下端吊坠的果实可以作为干果腰果，而上端膨胀的假果...
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![莲雾和腰果是长在一起的吗]( "莲雾和腰果是长在一起的吗")
莲雾和腰果是长在一起的吗
不是。莲雾和腰果是不同植物上面的果实。莲雾和腰果是两种不同的食物。腰果当然不是莲雾上长出来的，它们是两种完全不一样的东西，吃起来口感特也是根本不同的，不过由于腰果的形状与其他果实的形状相似，有人经常将腰果与其...
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![腰果在哪里可以买]( "腰果在哪里可以买")
腰果在哪里可以买
腰果的购买方式：1、可在网上购买，比较方便，还可对比质量和价格。2、专门卖坚果的地方购买，这些地方卖的坚果质量更佳，可自己亲眼挑选，比较有保障。3、大型超市可以购买，几乎是袋装售卖，有各种各样的口味可挑选。4、可在南方部...
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![如何鉴别腰果发霉]( "如何鉴别腰果发霉")
如何鉴别腰果发霉
1、看颜色：质量好的腰果外层有一层果皮保护，果皮是棕色或者褐色的，里面的果肉是白色的，而发霉了的腰果，颜色一般比较深，表面会具有斑点，有时候果肉还会发黑，这样的腰果一般是不建议挑选的。2、闻气味：好的腰果一般会具有一股清...
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![腰果虾仁的腰果要过油吗]( "腰果虾仁的腰果要过油吗")
腰果虾仁的腰果要过油吗
腰果在做的时候还是需要过一下油的，但是过油的方法却不同，其实我们在家做的时候要先看一下腰果的新鲜度，如果是较老的腰果那我们在过油的时候就要考虑一下油温，因为如果油温过高的话就会影响腰果的口感，以及营养。腰果虾仁...
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![腰果软了还能吃吗]( "腰果软了还能吃吗")
腰果软了还能吃吗
腰果软了还能吃。腰果是一种著名的干果，其中含有大量的蛋白质和脂肪，吸水性比较强，在保存过程中，与空气接触后，很容易吸收空气中的水分而变潮发软，如果腰果只是变软，但是并没有霉变的情况的话，那么还是可以继续食用的，只是相对...
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![买腰果怎么挑选]( "买腰果怎么挑选")
买腰果怎么挑选
1、首先，一定要挑选外观呈现完整月牙行的。当你知道了腰果的生长状态，你就知道为什么要挑选这种形态的腰果了。2、从色泽上看，好腰果的色泽较白，有较香的气味。3、好腰果看起来就饱满、无蛀虫、五斑点，因为它油脂丰富。4、...
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![西芹腰果虾仁的做法]( "西芹腰果虾仁的做法")
西芹腰果虾仁的做法
主食材：虾仁150克，西芹200克。配料：腰果50克，白胡椒少许，姜10克，料酒1勺。步骤1:虾仁去除虾线清洗干净，加入白胡椒粉、料酒、姜抓匀腌制步骤2:虾仁炒变色盛出步骤3:另起锅放入西芹炒2分钟步骤4:加入虾仁，适量盐步骤5:放入腰果...
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![腰果放久了有一股哈喇味又苦又涩还能吃吗]( "腰果放久了有一股哈喇味又苦又涩还能吃吗")
腰果放久了有一股哈喇味又苦又涩还能吃吗
不能吃。普通腰果闻起来很香，富含脂肪。它们闻起来很开胃。如果腰果闻起来像la，则不建议再次食用，这表明腰果可能已经变质，腰果中的脂肪已经氧化和酸败。这种带有La风味的腰果口感大大降低，其营养价值不如新鲜腰果。同时，腰...
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![怎么炒腰果]( "怎么炒腰果")
怎么炒腰果
炒腰果是一道简单菜品，我们选用其中一种演示。1、备菜首先把腰果洗净干净。还有把配菜切好。2、热油，炒腰果然后把油热好，接着放入腰果小火炸熟至两面微黄。3、出锅最后放入辣椒等配菜。放少量盐，翻炒均匀，配菜熟了就可关...
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![腰果的禁忌人群]( "腰果的禁忌人群")
腰果的禁忌人群
腰果的禁忌人群有胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者和痰多患者不宜食用。由于腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸，不易使人发胖，但还是不能过量，尤其对于肥胖的人更要慎用。因为腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人，食用腰果可能...
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![腰果的功效有哪些 有哪方面禁忌]( "腰果的功效有哪些 有哪方面禁忌")
腰果的功效有哪些 有哪方面禁忌
腰果是一种非常健康的食品，它们富含营养物质，有许多健康益处，有降低胆固醇水平，减少心脏病和中风的风险的功效。如果有过敏反应或肝脏疾病，最好避免食用腰果。如果想享受腰果的健康益处，最好适量食用，并将其作为坚果的一部分...
