求男生算体脂率的公式。
成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74参数b=体重(kg)×0.082+44.74体脂肪重量(kg)=a-b体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。扩展资料:正常值参考范围成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。
1、一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。
2、注意事项应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥,减少热量摄取,通过运动增加热量消耗,达到减肥的效果。
3、没有运动只靠节食减肥,只会减少肌肉而不会减少脂肪,反而还会使基础代谢降低,容易复胖。
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i know 和i see的区别
iknow和isee的主要区别是语境应用不同,Iknow意思是“我知道”,表示我已经知道,一般用来表达一种讽刺的意味,表示众所周知的事情,不需要你来告诉我。Isee意思是我看到,我明白了,表示“恍然大悟”,常表示经过别人的指导、讲解后一下子豁然开朗了。Isee一般用于口语中,谦逊...
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异哉人之颈也焦而不吾类的意思
“异哉人之颈也焦而不吾类”的意思是外地来的人,脖子细,和我们不一样。语出明代刘元卿的《南歧之见》南歧在秦蜀山谷中,其水甘而不良,凡饮之者辄病瘿,故其地之民无一人无瘿者。及见外方人至,则群小妇人聚观而笑之曰:“异哉人之颈也焦而不吾类!”外方人曰:“尔垒然凸出...
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氯化钠ph值是多少
氯化钠pH值为7。氯化钠的pH值表示溶液酸性或碱性程度的数值,即所含氢离子浓度的常用对数的负值。氯化钠里面就不含氢元素,所以是中性的,不存在酸性或者碱性。热力学标准状况时,pH=7的水溶液呈中性,pH<7者显酸性,pH>7者显碱性。氯化钠,无色立方结晶或细小结晶粉末,味咸...
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山行作者是谁 是哪代诗人
《山行》作者是唐代诗人杜牧,此诗描绘秋日山行所见的景色,表现了作者的对大自然的喜爱。《山行》:远上寒山石径斜,白云生处有人家。停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花。翻译:沿着弯弯曲曲的小路上山,白云生发之处隐隐约约有几户人家。只因爱那枫林晚景我把马车停下,枫叶秋...