怎么帮孩子预防近视
孩子预防近视的方法
帮助孩子预防近视可以端正孩子的坐姿,让孩子少玩电子产品,经常带孩子做户外运动,同时教会孩子做眼保健操,这些都是帮助预防孩子子近视的好方法。有很多孩子都是坐姿不正确导致的,出现近视或者斜视等问题。不管是在上课的时候,还是平时在家里面写作业,家长都要纠正孩子,坐姿在学校老师会提醒孩子,但是在家里面,有可能家长忽略了这个问题,在孩子写作业的时候,让孩子保持正确的坐姿,远离书本义齿的距离,胸离桌子一拳的距离。
平时不要让孩子过度的玩电子产品,比如手机游戏机,看电视等,其实手机和游戏机对于孩子的视力伤害特别大,总是一个距离看手机或者游戏机,孩子的视力一直固定在这个位置,长期下去就会导致孩子出现近视的情况。所以每天让孩子定时玩手机或者是电子产品,到时间了必须要休息,不能总是在玩儿。相比之下,电视机对于孩子的视力刺激小一些,但也不能一直看电视。
家长可以带孩子多去户外做点户外运动,或者是简单的散步都要比总是宅在家里面对视力的保护要好。孩子到了室外,眼睛会随着风景远近不停观看,这样对于孩子的视力是非常好的锻炼方法。可以教会孩子做一些简单的眼部运动,比如让孩子极目远眺,看远处的事物能看多远看多远,然后看一会儿回来之后再看自己的鼻尖,再看一会儿再看远处,这样对于视力的锻炼有非常好的作用。
学校大多数都会教孩子做眼保健操,不过有的孩子是让做就做,不让做就不做,所以家长可以督促孩子每天用眼时间比较长就做做眼保健操,能够缓解眼部疲劳,也能有效的预防近视,平时在孩子写作业或者看书的时候是内的灯光一定要调整好,不能太暗,也不能过于明亮,适中的灯光能够保证孩子的视力,不会出现疲劳,但是也不要让孩子看书时间太久,要适当的休息。
-
托福阅读评分标准
托福阅读评分标准:托福的阅读总分是三十分,一共包含三篇文章,每个文章有12-14个问题,除了归类题和观点题之外,每一个题目都是一分,所有回答正确的题目就是阅读成绩了。托福的阅读满分是42-45分不等,后期转换为标准分30分。如果托福阅读达到20分以上,就说明总分可能达到...
-
初中可以复读吗
1、初中复读要明确目标初中没有学籍问题,是可以复读的。而且初中复读的孩子和应届生享受同样的录取政策。初中的时候有很多人心智不太成熟,学习过程中并没有多用心,直到中考之后才发现自己并不能考上理想的学校。这时候如果选择复读的话,不要觉得复读是一场赌博,是...
-
高二练舞蹈艺考迟吗
如果以前学过舞蹈,有基本功,高二去集训舞蹈,可以通过艺考。但如果以前从来没有学过舞蹈,完全没有基础,不建议参加舞蹈艺考。如果是从高二才开始训练身体柔韧度和软开度,就有些晚,在舞蹈艺考竞争中也不占优势。舞蹈作品中的舞蹈动作也要具有一定的技艺性,舞蹈演员要具备...
-
水浒传读后感600
《水浒传》是我国的四大名著之一,主要讲述了梁山泊一百零八将的故事。这本著作情节曲折,充满了荡气回肠的英雄气概。梁山泊一直劫富济贫,同时也为朝廷作出了贡献,但最后却被奸臣所害,以悲剧收场,让人可歌可泣。《水浒传》是围绕宋江带领一批起义军发展壮大到失败的过...