怎么七天让头发张四厘米

展开全部7天长4厘米是不科学的，在正常情况下，头发每日生长约0.3毫米，3天长1毫米左右。一年大概是13.8厘米。头发快速生长妙招黑芝麻磨粉：到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。

1、最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，头发的生长速度就可以明显的发现变快。

2、但是不宜食用过多，否则会引起便秘。

3、啤酒护发：先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。

4、10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

5、醋蛋护发：先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。

6、然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。

7、头发不但被醋滋润还能吸收鸡蛋里的蛋白质，营养加倍，生长速度自然加倍!经常洗头：两种不同牌子的洗发精交替使用。

8、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。

9、游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

10、 保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质。