2019年三伏天是什么时候
初伏:2019年7月12日—2019年7月21日;中伏:2019年7月22日—2019年8月10日;末伏:2019年8月11日—2019年8月20日。2019年三伏天分初伏、中伏、末伏,共40天,具体如下:初伏:2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)中伏:2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)末伏:2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)三伏天如何防中暑预防中暑不喝糖饮料高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体摄入,不能等到口渴时才喝水。如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2 — 4杯温水(500 — 1000 毫升),水温不宜过高,少量多次饮用。
1、最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。
2、这些饮料会导致失去更多的体液。
3、同时,还应避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。
4、注意饮食调节尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物,更要少吃辛辣之品,否则,不易消化的食物会给身体带来额外负担,影响夏天胃肠的消化能力。
5、饮食以清淡素食为主,佐以鱼肉蛋奶,保证人体必须的水分、盐水、热量、蛋白质、矿物质、维生素等物质的补充。
6、不长期待在空调房里可避免长期呆在空调房中使毛孔变迟钝,影响排汗系统的正常生理功能。
7、可选择10点前或下午5点后去户外运动,让身体微微出汗。
8、不得不长时间待在空调房里的人可以多喝热水,或者多喝热茶,能有效促进排汗,消暑解乏去火气。
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shorts是单数还是复数
shorts是复数形式,其和clothes一样都是集体名次。这类事物都是成双成对的,类似的还有pants、trousers、glasses、gloves,但要注意的是,用量词修饰时要根据量词的单复数来定谓语的单复数。例如:Thepantsareblue。hispairofpantsisblue。Thesepairsofpantsareblue。sh...
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hair不可数用is还是are
hair用作不可数时用is。hair不仅可以用作可数名词,也可以用作不可数名词。当hair用作可数名词时,意为一根一根的“头发”或“毛发”,例句:Lookatthis,ahairinmysoup。当hair用作不可数名词时,是指“头发”的总称,是集合名词,例句:I’llhavemyhaircut。hair的用法例句:1、...
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5个元音字母是哪几个
英语的5个元音字母分别为:a、e、i、o、u,元音发音时声带震动,气流通过口腔不受阻碍。元音并非在所有的语言中都与元音字母一一对应,一些元音字母的组合也可以表示特殊的元音。比如汉语中的某些复韵母,某些语言中一些元音字母在某些情况下不发音。发音时从肺部呼出的...
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一平方千米的建筑物有哪些
一千平米的建筑物包括美国的五角大楼、迪拜塔、北京故宫、阿房宫等。其中,北京故宫的占地面积是七十二万平方米,建筑面积约占十五万平方米。北京故宫是中国明清两代的皇家宫殿,旧称紫禁城,位于北京中轴线的中心。北京故宫以三大殿为中心,有大小宫殿七十多座,房屋九千...