时间安排

作息时间安排样例：

7：15起床

7：30早餐

7：45开始写作业—8：45，然后休息

9：00—11:00安排学习

11：00-11：30休息，可以听广播，远眺之类的

11：30-12：15建议学英语（新概念或Pets）

12：20—13：00吃饭

13：00-13：10活动休息

13：10—14：30睡觉

14：30—16：30预习初二数、英、物、地理、历史、生物

16：30—17：15打篮球

17：30—18：30电脑

18：30—19：20吃饭

19：20—19：30休息

19：30—20：30提高，如奥数，看英文杂志，报纸

20：30—20：40休息

20：40—21：40复习不牢的单词和概念

21：40睡觉

怎样合理安排时间？

一、所有的任务都要做好计划

每天除了本职工作外，也会有领导安排的临时任务，面对复杂的任务要是分不清轻重缓急，不仅会让自己的效率变低，也会让自己超负荷运转，要是看不懂哪些任务是着急的，自己的工作会越来越混乱，整天忙得不停，工作还做不完年轻人要想改变这种工作状态，就要想办法提高自己的工作效率，那就是针对所有的工作，都要进行合理的计划，在不浪费宝贵时间的情况下，完成所有的任务，才能让自己轻松的工作所以说，年轻人要对所有的工作，都要制定合理的预见性计划。

文章图片2

二、重要的任务要留足时间

大部分人在规划时间时，都是根据任务量，来整体统筹时间的，只要在规定的时间内完成所有的任务就行可是仍然有人会因为任务中的失误，不断地出现状况要想避免失误占用大量的时间，大家在规划时间时，要给重要的任务留足时间，除了执行任务的时间，还要有复核检查的时间简单的任务只要认真执行，基本上不会出错，只要重要的任务不打乱时间，自己手上所有的工作几乎都是可以按时完成的所以说，大家为了工作顺利，在规划时间时要给重要的任务留足时间。

文章图片3

三、要合理地规划休息时间

相信大家身边有很多这样的同事，他们面对大量的任务，只是拼命地加快速度，根本就没有制定具体的计划在这种情况下，每天累到不行，也不会有休息的时间长时间的工作，不仅工作状况不断，也可能会累垮身体要明白长时间的集中精力工作，高效率的过程最多只能是两个小时左右，根本不可能整天做到全神贯注大家要想高效率的完成工作，就要合理的制定休息时间每隔一段时间休息一会，为接下来的工作保证效率。

文章图片4

三、尽量完成当天的任务

加班虽然是职场中的常态，但是大部分人都是不喜欢加班的，即便当天的任务没有完成，也要按时下班回家朝九晚五的工作方式，确实所有人都喜欢，但是公司看的确实任务的完成结果如果每天的任务都无法完成，未来积累的任务将会越来越多，直到自己无法再向下进行如果大家想要在未来有好的发展，就要做到当日事当日完成，才能在第二天继续高效率地去做新的任务，再说完成公司里交代的任务，也是胜任岗位的表现所以说，大家要根据每天的任务量，来规划整天的时间。

文章图片5

五、在反复工作中养成习惯

每个人的本职工作，每天几乎都是在重复的周期性的工作，任何公司都会给员工充足的时间，可是仍然有大量的年轻人完不成要明白周而复始的任务，都是有规律可寻的，找到可以节省时间的关键点，就能够养成习惯只要自己坚持良好的习惯，只要每天轻轻松松就能够完成任务工作中遇到的问题，也要随时记录下来，在以后的工作中处理问题也会提升自己的效率，节约时间去做更重要的事情也是有可能的。

如何科学的安排自己的时间？

公道安排时间，就即是节约时间。——培根

时间管理是自我管理的起点，事业成功的关键，那么如何才能科学的安排自己的时间？

1、了解自己的时间。

首先我们要对自己的时间安排有个充分的了解，比如在什么时候吃饭，什么时候娱乐，什么时候认真工作。在了解完自己的时间以后我们就可以好好的利用我们的时间来安排任务了，也就是指吃饭的时候好好吃饭，娱乐的时候好好娱乐，工作的时候好好工作，绝不搅和在一起。这样的安排是为了更专注，也为了效率更高，一旦我们专注了，效率自然也就会提升。

2、认真对待自己的时间。

认真对待自己的时间就是要专注于自己的时间，比如说现在是完成这项工作的时间，那么我就绝不去做其他事，不看手机，不去与他人交流，也不去担心还没有完成的其他工作，我只专注于这项正要完成的工作。一旦你这样做了，你就会发现原来每项工作都可以这么快的完成，原来我们还有很多的时间可以做其他时间。

3、学会利用零碎时间。

如果零碎时间能够被利用起来，也会在我们的生活中发挥强大的力量。比如你常常被工作傍身，而不能为自己的生活添加一点创意，偶尔冒出的小点子，小想法也很快被掐掉，因为工作而没有时间去思考它，那你不如把这样的小点子，记在记事本中，想记多少记多少，然后在乘地铁，排队，上厕所的时候，都可以拿出来看一看，不但可以放松自己，还能发现生活中另一面的幸福。这是我们不可多得的精神财富。

时间最不偏私，给任何人都是二十四小时时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。——赫胥黎

面对时间管理，我们常常会不知所措，可是只要我们从最基础的做起，就会发现时间也没有那么难控制。每个人每天都只有24小时，别人能做到，你也一定可以。但这里的前提就是持之以恒，我们不能半途而废！

如何合理安排学习时间？

古语有云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！”可见时间的宝贵，光阴一逝，不复返！那么我们应该如何合理地利用这宝贵的时间来安排我们的学习生活呢？——