猕猴桃是水果之王吗

猕猴桃是水果之王。它不仅风味独特，吃起来清香鲜美，酸甜适中，且有较高的营养价值。果肉里面含有大量的维生素C和维生素E，是苹果的80倍。此外，还有人体所需的多种矿物质和氨基酸，适量食用对身体健康有很大好处。通常是在五月到六月之间开花，果期在八月到十月份之间。

猕猴桃真的是水果之王吗？什么人不能吃猕猴桃？

猕猴桃是水果之王。脾胃虚寒者慎食，腹泻者忌食。前兆流产、月经不调、尿频者是禁止食用猕猴桃的。猕猴桃以其非常高的维生素C含量而闻名。维生素C又称抗坏血酸，能增强我们的免疫系统，预防败血症等，促进身体修复。猕猴桃除了富含维生素外，还有丰富的叶酸，和膳食纤维，促进胎儿神经系统发育，促进肠道蠕动，促进消化。

猕猴桃的具体功效有哪些，如何让选择猕猴桃呢？猕猴桃，被认为是人们喜爱的水果，也是最常见的水果。不再像以前那样，只有城市里的有钱人才能吃到，现在从农村到城市的每条街都有水果摊在卖，而且价格也不贵。猕猴桃又称猕猴桃，形状一般为椭圆形，早期外观为绿褐色，成熟后外观为红褐色。果皮上有密密麻麻的毛，可食用的果肉里有鲜绿色的果肉和一排黑色或红色的种子。因为猕猴喜欢吃，所以命名为猕猴；有人说是因为皮肤上长满了毛，看起来像猕猴。它是一种鲜嫩的水果，营养丰富，味道鲜美。

猕猴桃含有丰富的维生素和微量元素，水分充足且不上火，坚持吃克改善肤质和肤色，有助于皮肤光滑细腻。降低胆固醇，VC可以起到很好的扩血管和降血压的作用。增强免疫力，辅助治疗肝病、消化不良、贫血、泌尿系统疾病、呼吸系统疾病、脑部疾病等。

抗抑郁，根据最新的医学研究表明，成年人的抑郁症与大脑中的神经递质缺乏有关，猕猴桃有助于稳定情绪，平复心情，此外，它含有天然的肌醇，有助于抑郁症患者走出情绪的困扰。猴桃不仅酸甜可口，而且营养丰富。它是老人、儿童和体弱多病者的滋补水果。它还富含维生素C、A和E，以及钾、镁和纤维。它还含有其他在水果中很少见的营养物质 - 叶酸、胡萝卜素、钙、叶黄素、氨基酸和天然肌醇。猕猴桃的营养价值远远高于其他水果，其钙含量是葡萄柚的2.6倍，是苹果的17倍，维生素C是香蕉的4倍，维生素C是橙子的2倍。

水果之王第一名是什么？

猕猴桃。

猕猴桃在中国被誉为“水果之王”“保健奇果”。虽然称其为桃，但和桃并不是一家。桃属于蔷薇科，而猕猴桃因性状独特，自立门户，称作猕猴桃科，猕猴桃属。

猕猴桃（学名：Actinidia chinensis Planch），也称奇异果（奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，因使用广泛而成为了猕猴桃的代称）。中国是猕猴桃的原产地，20世纪早期被引入新西兰。2008年11月6日，在新西兰举行的国际猕猴桃大会上，世界19个国家200多位专家一致认定：中国是猕猴桃的原产地，世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。

介绍：

猕猴桃不仅风味独特，清香鲜美，酸甜适宜，而且营养价值极高。它的果肉中含有大量的维生素C和维生素E，其中每100g鲜果中含维生素C100—420mg，是苹果的80倍。

其果皮含有的维生素和矿物质比果肉部分还要丰富，但皮不能直接食用，如果做成猕猴桃酒，就能充分利用它的营养了。这种酒有舒筋活血，祛湿御寒的作用；睡觉前适量喝一点，能使血液循环加快，促进新陈代谢。