消油解腻，肠胃好轻松

吃什么解油腻助消化

小伙伴们在日常的生活当中，想要消油解腻的话，可以多喝温开水。因为小伙伴吃了过于油腻的食物可能会反胃，在这个时候适当的喝几口温开水，能够刺激肠胃，也可以加速食物的消化，从而缓解自身不适的症状。

其次小伙伴们也可以适当的喝一点点大麦茶，毕竟大麦茶当中，含有丰富的人体所需要的氨基酸，微量元素，膳食纤维等等，具有暖胃养胃等等功效。对于小伙伴们来说，要是吃了太多的大鱼大肉，感觉到比较油腻反胃，那么在饭后，可以喝一杯大麦茶，这样消食暖胃。

醋是比较常见的调味品，人们在生活中想要稍有解腻的话，也可以适当的喝一点点醋。因为醋能够帮助缓解油腻。如果小伙伴们在生活当中油腻感比较强烈，并且只要吃东西就出现油腻感的话，可能是肝功能异常或者是慢性的胆囊炎，在这个时间段应该及时的去医院做相关的检查。