枸杞的三大副作用
吃枸杞有什么副作用
对于不同体质的人来说枸杞的副作用也有所不同,如果是容易过敏的体质会引发头痛或者水肿,还有周身都起皮疹的现象。高血压患者如果大量吃了枸杞的话,也会导致血压继续升高,导致出现心脑血管疾病的风险。还有容易上火的人,如果吃枸杞太多,也会引起上火牙龈肿痛等情况。虽然枸杞的营养价值比较高,但是也要适量吃,并且要根据个人体质吃。
买回来的枸杞子可以洗干净直接吃,也可以用来泡药酒,枸杞子泡药酒有非常好的壮腰强肾功能。能够增强身体素质,提高身体的抵抗力,让身体更强壮。虽然调理效果非常不错,但是毕竟是用高度白酒浸泡,而来有枸杞子的功效,但也有酒精的成分,所以不要大量喝,也不要一次喝太多,喝太多同样也会对身体造成严重的负担,尤其是肝脏的负担最重。
平时炖汤也可以放入点枸杞子,但是由于枸杞子遇到高温之后里面的营养物质会流失,所以在炖汤的时候,要等汤炖好了之后关火,把枸杞子放进去,稍微浸泡一会儿就可以喝了。日常可以用枸杞子泡水,也能起到养生保健的效果直接加入适量枸杞子和红枣,用50~60度左右的温水冲泡。但每天放的枸杞子数量不要太多,如果放的枸杞子太多,也是会导致身体上火。
需要注意的是如果用保温杯泡枸杞和红枣茶,特别要注意安全性,很多人都喜欢喝特别热的水,但是枸杞和红枣一起泡进去之后会产生发酵气体,如果保温杯盖子拧得特别紧,再加上保温杯摇晃气体会在里面膨胀没有宣泄的出口,当突然打开保温的杯的时候,气体有可能会喷射出来烫伤。所以如果用保温杯泡枸杞,必须要把水温晾到不烫之后再盖紧盖子,打开盖子的时候可以稍微开一点放气,等里面的气体放出来之后再完全打开。
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