苏打水是碱性还是酸性
苏打水是弱碱性。苏打水即碳酸氢钠的水溶液,为人工合成的碳酸饮料,是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的饮料,呈弱碱性。饮用苏打水之后,可以中和我们身体内的酸碱平衡,改变酸性体质 。
喝苏打水的好处:
1、苏打水属于一种弱碱性饮料,一般生活中的饮食每天吃的很多肉类都属于酸性食物,所以它可以很好的中和体内的酸达到酸碱平衡。
2、苏打水有一定的养胃的作用,它的弱碱性可以中和一定的胃酸。
3、苏打水有一定的促进消化和治疗便秘的作用,但是作用不是很大。
4、苏打水有抗氧化的作用,可以起到一定的预防皮肤衰老的作用。
喝苏打水的坏处:
苏打水是弱碱性水,喝苏打水可以中和胃酸,暂时缓解由于胃酸过多引起的胃部不适,如:反酸、胃灼烧感、烧心等症状。但是,长期大量饮用,会造成胃酸缺乏,造成维生素的缺乏。苏打水含钠较多,还可能会引起血压升高;而且,市面上所销售的苏打水饮料,含有糖分、磷、防腐剂等成分,长期饮用,都会影响身体健康。
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