冬季补水保湿方法
冬天到了,不仅气温越来越低,天气也变得越来越干燥,不少人都出现了肌肤干涩的情况。今天为大家介绍一下冬季补水保湿方法,这些方法都比较简单有效,有需要的可以试试。冬季补水保湿方法多喝水,注意饮食在冬天,也一定要多喝水,不要认为只要夏天时才需要多喝水。
1、其实冬天天气本来就干燥,更需要多喝水。
2、不要等到口渴的时候才想起喝水,在冬天最好也保持每天喝几杯水的好习惯哦。
3、在冬季护肤还要多补充维生素和矿物质,有利于改善肤质,同时还可以多喝养生汤。
4、补水面膜面膜是补水最快的一种方式,特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果,前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果,敷面膜前在脸上拍些爽肤水更利于面膜吸收,早上起床的面膜与夜晚睡前一贴同样重要哦。
5、注意防晒冬季虽然阳光没有夏天那么强,但是紫外线中晒伤皮肤的UVA也是很多的。
6、所以,冬天出门依然要涂抹防晒霜,可以涂得薄一些,并且一天只是外出时涂一次就行了,不需要补充。
7、吃水果水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。
8、但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
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