秋分和立秋哪个是秋天

秋分和立秋都是秋天。根据天象变化划分，以二十四节气中的“四立”作为四季的始点，因此秋季以立秋为始点。所以说立秋是秋天的开始，但并不是秋天的气候已经到来了，在这个时候气候变化比较明显，早晚开始变凉，但是白天温度还是比较高的，这个时候三伏天还没有结束。

根据气温变化划分，按气候学划分季节的标准，下半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季的开始。

秋分时节，太阳黄经180度，阳光直射赤道，昼夜平分，是北半球真正意义上进入秋天的开始。

由此可见，秋分和立秋其实都是秋天，只是立秋是初秋，而且天气还是很炎热，让人觉得还不是秋天。

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