防晒霜多久补一次

防晒霜多久补一次:

防晒霜一般3-4小时补一次，要根据不同的防晒需求来决定。如果待在室内，那就用SPF15PA+的防晒霜就够了，每隔4-5个小时补涂一次；户外运动防晒，就要用SPF25-30PA+的防晒霜，每隔3-4小时补一次；游泳时防晒，游泳时选择的防晒霜应是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时补一次。

具体多长时间补涂一次防晒霜，要根据防晒霜的倍数、所处的环境以及紫外线的强弱程度来确定。20倍的防晒霜适合在日常生活中使用，而且是在紫外线并不强烈的环境下使用。30倍的防晒霜适合在室外紫外线比较强烈的环境下使用。如果在海边游玩度假，就应当用50倍的防晒霜进行防晒。

涂抹防晒霜的最佳时间是出门前半个小时，过早或过晚的涂抹都不能保证良好的防晒效果。防晒霜在紫外线的作用下会渐渐地失去效用，所以应该两小时之后再次涂抹，最长的补涂时间也不要超过三个小时。但需要注意的是，不管使用哪一种防晒霜，都要用卸妆水进行卸妆。普通的洗面奶无法彻底分解防晒霜中的防晒物质，选对防晒霜对防晒效果起到非常关键的作用。