如何培养孩子专注力
1、不要过多的干预。孩子有自己的世界,在没有外界干扰的情况下孩子会按照自己的想法,专注地在自己的游戏中玩耍,这个时候你观察就会发现孩子十分的专心,但是许多时候家长总是急于求成,希望孩子学习更多的东西,而不断对孩子提出要求与指导,这样做就是在不断地打破孩子的专注力,让孩子无法集中精力,时间长了孩子的专注力自然就会下降。
2、给孩子选择权。如果一个活动是孩子自己选择的,孩子是从内心中喜欢的,他就愿意投入自己的热情和精力,认真地完成,但是如果是家长强迫的孩子大多会选择敷衍。现代家长总是希望“孩子不要输在起跑线上”,实际上是害了孩子,家长过早过多地帮助孩子选择,让孩子无法发挥自主意识,孩子总是处于被安排和控制下生活,就会逐渐丧失主动和专注。
3、无条件接受孩子。无论孩子的个性如何,家长都应该把孩子室外上天送给我们的“最好的礼物”,给孩子支持和爱护,这种爱是发自内心的,不带任何期许的。无论孩子取得成绩与否,无论孩子学习好与坏,我们都要包容和珍爱孩子,得到认可的孩子会生活的更好,专注力会更高,因为孩子不会总是担心害怕,不用总是去揣摩讨好,会把精神放在自己感兴趣的事情上面,就容易获得高专注力。
4、不要急于求成。现代人的通病就是“着急”,无论做什么事情都不愿意等待,都希望快快快,但需知孩子的专注力的形成需要时间,孩子专注力维持的时间也需要时间来培养,越小的孩子专注力持续的时间就越短,比如:5-7岁的孩子只能专注15分钟左右,7-10岁的能提高到20分钟,而到了12岁以上才能达到30分钟以上。所以,你要求孩子跟成人一样,专注地做一件事情几个小时是不现实的,必须给孩子成长所需的时间。
5、不要轻易打断孩子。很多父母都希望自己的孩子开朗外向,成为八面玲珑、见什么人说什么话的小人精,似乎只有这样的孩子才能成就惊天伟业似的。一看到自己的孩子比较安静,沉浸在自己的世界里,或者发呆家长就急的不行,实际上孩子安静或者发呆,虽然看起来无所事事的样子,这其实是一种内向专注力的表现,所以家长要懂得不要轻易打断孩子,不要每天对着孩子喋喋不休。
6、不要给孩子过多的玩具。现在每个小孩家里的玩具都有几箱子,条件好的家庭甚至都有玩具间,但是这样做并不利于孩子专注力的培养,家长不要给孩子买过多的玩具,反而会干扰孩子的发展,一次给孩子不超过2个玩具,让孩子充分地享受把玩,而不是忙于选择玩具,而无心真正专心地玩玩具。
7、结合孩子的兴趣。任何人做自己感兴趣的事情都会非常专注,孩子更是如此,所以家长在培养专注能力的时候最好选择孩子感兴趣的事情,比如孩子喜欢积木,那么就陪孩子玩积木,但是大人要处于配合的角度,让孩子自己选择决策,大人帮忙,提供陪伴。
给孩子创造良好的学习和生活的环境,避免过多的外界事物打扰孩子的活动,分散孩子的注意力。比如,家长不要因为自己的需求,就将电视声音调的很大,让孩子在屋里面学习,或者家里经常来外人聚会什么的,都非常不利于孩子的学习和成长,在这样的环境成长的孩子难以专注。
-
虾青素传明酸白天可以使用吗
虾青素和传明酸白天可以使用。虾青素是一种抗氧化剂,传明酸是一种美白力度温和的美白成分。白天使用是没有问题的,倘若担心被晒黑的话,也可以做一些防晒工作。虾青素传明酸白天可以使用吗虾青素传明酸都是比较温和的,抗氧化、淡斑美白等效果都很不错,而且使用这种护...
-
如何养颜
皮肤要白润透,清洁请做好,不要过度清洁,也不要留有残妆,喜欢化妆的一定要卸干净。女性朋友间隔一两个小时就必须要喝水,每一次喝水一杯左右。适当午睡也是一个很不错的养颜方法。饮食上,加入一些美容养颜的食物就能拥有一个较好的皮肤。因为SOD是一种抗氧化剂,将其摄...
-
新买的包包味道很大怎么快速去掉
1、使用软质的半干湿毛巾擦拭新买的包包,将包包里里外外擦拭一遍后放在通风处便可以快速的散味。2、橘子、柚子可以去除包包的气味。橘子皮上面有很多蜂窝状的孔,是一种很好的吸附剂,只需要把吃剩下的橘子皮,先洗干净晾干,然后分成一块一块的放在皮包里面,然后关上包...
-
夏季天天敷面膜可以吗
补水面膜可以天天敷,美白面膜一周1-2次效果最佳,抗老除皱面膜一周1-2次,清洁面膜,油性肌肤1-2次效果最佳,干性和敏感肌肤两周一次。面膜可以天天敷吗大多数面膜敷的次数过于频繁很容易造成肌肤易敏感、红肿等不良症状。所以,除了补水面膜外,其他面膜是不能天天敷的,普...