咖啡喝多了有什么坏处

咖啡喝多了的坏处是会导致人体出现失眠的现象，也可能会导致人体出现胃痛的症状，还可能会使人变得焦虑。而且容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。

过量喝咖啡有什么坏处

咖啡小酌怡情，但是过量了那可就伤身了，下面我为大家介绍过量喝咖啡的坏处，欢迎大家阅读。

过量喝咖啡有什么坏处

1、心脏

咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的`咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加10~20次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。

因此，适度饮用含咖啡因(平均每天最多500毫克)的饮品，不会大幅提高心脏疾病风险，但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。

2、肾脏

早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为咖啡因会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。

3、消化系统

咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。

4、呼吸系统

咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。

5、生殖系统

有研究指出，妇女怀孕期间喝咖啡，生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示，服用咖啡因(相当于每天喝多于一杯咖啡)可能显著降低妇女受孕的机会。

6、眼睛

咖啡因会使眼部微血管收缩(变窄)，使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。

咖啡喝多了对身体有什么影响吗？

咖啡由咖啡豆制成，多生长在热带地区，有着非常丰富的咖啡因和纤维素，当代年轻人依赖于咖啡给他们带来精神的支撑，因为咖啡往往有着提神醒脑的作用，喝上一杯就能缓解你工作中的疲乏，但是咖啡的作用不仅只有如此，它对人还有其他的影响。

                                 

1、可以开胃主食，美白功效，咖啡有利尿除湿的功效可息风止痉。

                                 

2、咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。并且使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

                                 

                                 

3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

                                 

4、咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

                                 

但是这些知识咖啡对身体带来的好处，所谓物极必反，就算是它能带来很多的好处但不可否认的是它也存在着一些风险。

1、加剧高血压。喝咖啡的坏处还涉及到高血压，咖啡本身具有止痛的作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，但高血压患者饮用咖啡只会使你的情况更为严重。

                                 

2、诱发骨质疏松。咖啡具有很好的利尿功效，但如果你长期过量饮用咖啡，就会导致骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。

                                 

3、刺激肠胃。如果在空腹的情况下喝咖啡，则会对肠胃造成刺激，并且对胃肠黏膜造成损伤。

                                 

4、引起失眠。最好还要注意，晚上喝咖啡的坏处更加严重，它会直接影响到你正常的睡眠。

                                 

在此还是要告诫大家，虽然咖啡对人的身体有负影响但是只要能够把握好每天咖啡摄入的量就可以避免它产生的其他问题，同时不要因为工作需要过于依赖咖啡提神醒脑，最好的提神醒脑的方法还是要好好休息。

咖啡能喝多了有什么危害吗？

适度喝咖啡对身体是有益的，但常喝咖啡也有一定的坏处，如导致骨质疏松、增加胃病发生的几率、导致失眠、增加肾脏疾病发生的几率。具体如下：

1、导致骨质疏松：常喝咖啡可能会导致骨质疏松。咖啡里面含有咖啡因，容易和其它食物中的钙发生拮抗，导致钙不易被人体吸收，通过尿液排出体外。因此常喝咖啡会影响人体对食物中钙的吸收和利用，时间长了容易导致骨质疏松的发生。

2、增加胃病发生的几率：常喝咖啡可能会增加胃病发生的几率。咖啡里面含有咖啡因，会刺激胃酸分泌。如果患者本身存在胃黏膜方面的不适，常喝咖啡可能会对胃黏膜造成刺激，增加胃炎、胃溃疡等胃病发生的几率。

3、导致失眠：常喝咖啡可能会导致失眠。咖啡里面含有咖啡因，这种物质能够提高神经兴奋性，起到提神醒脑的作用。如果患者经常喝咖啡，尤其是对咖啡因比较敏感的人群，喝咖啡以后可能会出现失眠的情况。

4、增加肾脏疾病发生的几率：常喝咖啡可能会增加肾脏疾病发生的几率。咖啡具有利尿的作用，会增加肾脏负担。

如果患者经常喝咖啡，可能会影响肾脏正常功能，增加肾脏疾病发生的几率。