人心果为什么不建议食用

1.人心果要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜10天左右。

2.不能与海鲜同食，否则会引起食物中毒。

3.不能多吃，不然可能会引起消化系统的不良反应，造成消化不良。

4.人心果含糖极高，糖尿病人忌食。

5.刚采收的人心果质硬，富含胶质及单宁，味道极涩，不能食用，经5～7天后熟，软化后方可食用。

不熟的人参果是可以吃的,不过不好吃,吃起来没味道,很多人也都吃不惯。而完全熟透的了人参果吃起来是甘甜多汁的,十分爽口。 如果买到了不熟的人参果,大家也不用担心,将它与香蕉一起放置几天就会自然成熟了,直接洗净去皮食用或者炒菜煮粥都可以

大部分人都能吃人心果，尤其适合健康体质平和质，气郁体质，湿热体质的人群食用。不过，人心果的糖分含量高，且易吸收，所以一般建议糖尿病患者少吃或不吃。另外，其他人群在食用时也要注意不能吃太多，以免引起胃部消化不良。

可以。

人心果含有较多的葡萄糖，并且容易吸收，因此食用人心果可以迅速补充人体所需能量，预防我们出现低糖症状。 除此之外，因为人心果含有较多维生素，能促进我们对食物的消化，起到养胃的作用。所以孕妇是可以吃人心果，对于孕期所需的大量营养有很好的补充作用，也能为腹中胎儿提供丰富的营养和能量。