脖子血管有斑块是什么原因
长期吸烟饮酒:
这两种嗜好都会对血管内皮产生损伤,给脂肪沉积引发炎症,最终破坏血管正常结构而引起动脉粥样硬化,粥样硬化集结成团便会形成斑块。
干预目标是:戒除烟酒。
血糖血压升高:
高血糖侵蚀血管内皮,高血压不断冲击血管,都是造成血管损伤的主要原因,这也是糖尿病、高血压患者最终常会发生心脑血管病并发症的根本所在。
控制目标是:空腹血糖至少小于7.0mmol/L,餐后2小时血糖至少小于10.0mmol/L;血压至少低于140/90mmol/L,能保持在120/80mmHg为最佳。
血脂长期异常:
脂肪在血管壁上的沉积是导致动脉粥样硬化及斑块形成的物质基础,承担着将脂肪运送进血管壁中任务的低密度脂蛋白是最危险的因素,必须严格控制,控制目标是至少保持在2.6mmol/L以下,已经有心脑血管病发生时应控制在1.8mmol/L以下。
此外,在饮食上就清淡少盐,限制主食摄入量,多做运动并长期坚持,每次运动应持续30分钟,且运动时要后背发热或是微微出汗,还要注意生活规律按时作息,特别是避免熬夜等等。
动脉硬化狭窄怎么治疗:如果狭窄率低于50%,属于轻度颈动脉狭窄,可以选择保守治疗,可以服用他汀类药物,并且要坚持控制血压、控制胆固醇、控制血糖,改善生活习惯,戒烟、控制体重,并且每半年需进行一次颈动脉超声检查。
如果狭窄率超过50%,无明显症状的情况下,也建议采用保守治疗的方式,检查服用药物并且保持良好的生活习惯就可以了。
另一种不推荐用药的情况是,当颈动脉狭窄超过70%,或狭窄50%并伴有临床症状时,即使有效的药物控制,在2年内缺血事件的发生率高达26%。因此,应考虑手术治疗。手术方法包括颈动脉内膜切除术和颈动脉支架置入术。
当颈动脉狭窄完全闭塞时,应尽快进行手术治疗,在完全闭塞的情况下,不应进行剥脱和支架置入术,应进行脑血管旁路移植术。
吃什么可以预防血液斑块:大蒜:
大蒜精油中含硫化合物具有明显的降血脂作用,能减少血管内脂肪斑块的形成。
生姜:
生姜中生姜油的活性成分是油树脂和胆酸螯合物,能防止胆固醇的吸收,增加胆固醇的排泄,促进血液循环。
韭菜:
韭菜富含纤维素、挥发油和含硫化合物,可促进肠蠕动,降低胆固醇吸收,降低血脂。
玉米:
玉米籽含有卵磷脂和维生素E,具有抗血管硬化的作用,能降低血清胆固醇,对预防高血压、动脉硬化、预防脑细胞减少有良好的作用。
大豆:
大豆及其大豆产品含有皂素和纤维素,可降低体内胆固醇。经常食用也可预防冠状动脉硬化。
胡萝卜:
胡萝卜富含胡萝卜素和多种维生素,可以降低血脂,增加动脉血流量,降低血压,增强心脏等。
茄子:
富含维生素,常吃能防止胆固醇升高,又增加血管的弹性,防止动脉粥样硬化。
海鱼:
减少血浆中脂类,在一定程度上阻碍斑块的形成。
红薯:
含有糖胺聚糖,对维持血管弹性有良好的效果。
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