香蕉可以和柿子一块儿吃吗
香蕉可以和柿子一块儿吃吗的答案是:不能
杮子和香蕉还是不宜一起食用的,二者一起食用有可能会因为这些不易消化的鞣酸和单宁酸等摄入过多,而引起消化不良以及腹胀、腹泻等消化道症状,不利于人体的健康,所以杮子和香蕉尽量分开食用,既营养又健康。
杮子含有丰富的果糖、葡萄糖、胡萝卜素、蛋白质以及多种的微量元素,维生素C的含量尤其丰富,有很高的营养价值。香蕉是热带水果含丰富的碳水化合物及蛋白质,维生素和微量元素的含量也极其丰富。
二者虽然都有很高的营养价值,单独食用都可以补充人体发需的大量维生素等营养物质,但是二者的果实中都含有鞣酸以及单宁酸等物质,会对胃肠道造成一定的刺激。
柿子为柿科柿属植物,落叶乔木,原产东亚。在我国已有3000多年的栽培历史,栽培面积达20万h㎡。柿子不仅营养丰富,含有大量的糖类及多种维生素,而且具有很高的药用价值和经济价值。迄今为止,各国科研工作者发现柿子中的多种活性物质,其中包括类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素,可被广泛用于医药、保健和化妆品等领域。鲜柿、干柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶都是很好的药物。柿漆是良好的防腐剂,柿木可作雕刻用材、家具用材、装饰品及高尔夫球杆。入秋后,柿果柿叶鲜艳悦目,具有良好的观赏作用。柿树适应性极强,能在自然条件较差的山区生长,是著名的“木本粮食”和“铁杆庄稼”,经济寿命长,具有良好的生态效应和经济效应。
香蕉(学名:Musa nana Lour.)是芭蕉科、芭蕉属植物。植株丛生,具匐匍茎,矮型的高3.5米以下,一般高不及2米,高型的高4-5米,假茎均浓绿而带黑斑,被白粉,尤以上部为多。叶片长圆形,长(1.5)2-2.2(2.5)米,宽60-70(85)厘米。味甘,性寒,无毒。清热,润肠,解毒,养阴润燥,生津止渴。主治热病烦渴,便秘,痔血等病症。香蕉既可生食,也可炖熟及做成香蕉干或者果脯等食用,还可制成香蕉泥(香蕉泥适合老人和儿童食用)。此外,香蕉还可提取香蕉精,可用制作果汁、甜酒、果糖、饮料和牙膏香料等。
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