圣女果上火吗

1、圣女果属于凉性的水果，适量食用不会上火，即便是过量食用也不会导致上火，只是会导致肠胃不适。适量食用可以为人体补充微量元素，起到补气血、美容养颜等作用。

2、圣女果反而有一定的降火作用，经常容易上火的人可以尝试吃一些圣女果来降火。但注意要适量食用，如果吃多了反而容易导致肠胃不舒服，甚至是腹痛、腹泻等症状，对身体健康不利。