嘴巴上火怎么办
现在人们的生活压力大,身心得不到放松,上火是常有的事情,而且经常是嘴巴上火,生活与工作受到影响,想要及时改善这种情况,除了多喝一些水外,还有什么比较有效的药物吗,下面就来看看嘴巴上火怎么办?
一、嘴里上火的药物治疗
嘴里上火不严重的患者,可以通过饮食来改善,如果上火的情况比较严重可以通过药物治疗,一般上火后引起咽喉不适、嘴巴生疮的时候,就是已经很严重了,可以用药治疗了。常见的去火药都是清热解毒类的,最好选择中成药,可以避免引发一些并发症,对身体伤害小。
比较常用的有三黄片、清火栀麦、牛黄解毒片、黄连上清片等,都是中成药,药物的副作用很少,安全性比较高。一般嘴巴上火的患者服药三天后就可康复,但是脾胃虚寒、妊娠期女性用药需谨慎,最好不要自行用药,需遵医嘱。
二、嘴里上火的饮食疗法
多喝水,生活中一定要养成爱喝水的好习惯,补水不仅能让身体有活力,还能减少上火的情况,如果嘴里上火更应该多喝水,尤其室内干燥或季节干燥的时候,每天八杯水很有必要。
不喜欢喝水的人,可以用喝汤、喝茶来代替饮水,吃饭的时候可以常做一些清淡的汤水,比如蔬菜汤、紫菜汤、黄瓜鸡蛋汤、西红柿鸡蛋汤等,也可以多喝茶水,比如花茶、水果茶、绿茶、苦丁茶都是不错的选择。
还可以多吃一些有去火功效的蔬菜水果,常见的有萝卜、苦瓜、黄瓜、梨子、柚子、蜂蜜等,不仅能清热去火,还可以解毒、防便秘。
三、嘴里上火的注意事项
日常饮食要少吃上火食物,像烧烤、火锅、牛羊肉、辣椒、葱姜蒜等都要少吃,晚上也不要吃夜宵,三餐规律。不要熬夜,少抽烟、少喝酒,咖啡、可乐等饮料也要少喝,饭后漱口、早晚刷牙,保持良好的口腔卫生。
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