今日几点大雪节气2022
大雪节气是第21个节气,平均每个节气太阳黄经是15°,所以我们计算太阳黄经在255度时,就是正式进入大雪节气的时间了。2022年大雪节气是在2022年12月7日11时46分04秒,这一天星期三,农历2022年十一月(小)十四。
大雪节气是什么时辰:每年大雪节气交节的具体时间是不一样的,所以时辰并不固定。2022年大雪节气是在12月7日的11点46分,属于十二时辰里的午时。
古时的人们将一天分为12个时辰,每个时辰相当于今天的两个小时。据说是按照十二生肖中的动物的出没时间来定,这12个时辰分别对应12个地支的顺序,从半夜11点开始算,到凌晨1点为子时,凌晨1点至3点为丑时,凌晨3时至5时为寅时,以此类推至中午十一点到一点是午时。
大雪时节吃什么补身体:
大雪节气进补应顺其自然,注重养阳,注重滋补。滋补的方法主要有两种:一是食补,二是药补。但俗话说“药补不如食补”。因此,食物滋补是冬季主要的滋补方法。由于冬季寒冷,人体必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解,以节省一定的热量,才能产生更多的能量来满足身体的需要。 因此,冬季应多吃富含蛋白质、糖类、脂肪和维生素的食物,以补充寒冷天气所消耗的能量。还宜多吃羊肉、狗肉、鸡肉、虾、桂圆、大枣等食物。这些食物富含蛋白质和脂肪,会产生更多的卡路里。特别适用于寒气虚弱、阳气不足的人。
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