小暑节气植物的特征
小暑节气植物的特征是:气候炎热,降水明显增加,且雨量比较集中,对于农作物来讲,雨热同期有利于成长;早稻、春玉米处于灌浆乳熟期,是籽粒形成的关键时期;东北与西北地区收割冬、春小麦等作物;在田间管理上,应适时防治病虫,保持田间干干湿湿;棉花处于花铃期,晚稻处于秧田期,需注意保持沟渠通畅,防止渍涝。小暑养生的关键:饮食关夏日饮食不宜过饱,通常吃到八分饱就可以了,但一定要注意全面、均衡的营养搭配,不可挑食、偏食。有些人受天气影响,食欲不振,则可以吃得稍微清淡些。
1、周教授建议,夏季应多食用低糖、低盐、高碳水化合物、高蛋白的食物,尽量少吃辛辣、油炸的食品。
2、情绪关夏日天气炎热,情绪容易波动激动,导致血压上升,加重心脏负担,心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易发作。
3、此外,中风在夏天的发病率也相当高,需引起重视。
4、值得一提的是,情绪波动过大还会导致肠胃功能的紊乱,呼吸系统疾病如哮喘等也与情绪有很大的关联。
5、湿热关夏天多暑多湿,人往往感到头重脑疼,则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。
6、对于呼吸系统疾病患者而言,夏季要多注意保养,以防咳嗽、气管疾病的反复发作。
7、而对于体质湿热者来说,手心脚心常有发热感,且在湿气和热气交相作用下,容易便秘,大便显得黄而臭。
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