头发出油怎么办
头发出油怎么办:
1、淘米水洗头
这一方法出自《本草纲目》,淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天,将头发尽量连根部一起泡入盆中,让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水,不断的用手指按摩头皮,让淘米水充分滋润头发,洗完后用干净温水清洗一两遍即可。洗完后最好用温水清理,不要用热水刺激头皮,防止油脂分泌过多,起到控油的作用。
2、泡脚
如果是肝火旺引起的头油,可以通过泡脚来缓解,每天泡半个小时,微微出汗最佳。
3、少梳头
虽然早晚用手指按摩头皮有一定的保健效果,但对于易出油的头皮来说,这样会刺激头皮,加重出油。建议油性皮肤的人,非必要的情况下,少梳头,少按摩。
4、饮食合理
日常生活中一定要保证充足睡眠,作息规律,少吃高脂、高热量的辛辣食品。还要多运动,保持良好的心态,避免过于紧张等。
5、选择适合自己的洗发水
现在商场的洗发水品类繁多,好的洗发水对于头皮健康起着关键性的作用。大多数洗发产品都含有硅,硅是一种封闭剂,经常添加在洗护发用品里,使用后头发会变得顺滑,但时间久了,会让之后的护发品无法进入头发中,同样也会附着于头皮上,引起出油、脱发等问题。所以如果主子们出油严重,一定要选择无硅并有控油效果的洗发水。
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