怎样避免高考痛经
高考遇上痛经怎么办
可以在考试前几日,去到医院找大夫,让医生把月经推迟,以下我推荐几个方法。
考试当天来大姨妈如何延迟:
1、口服短效的避孕药,从你来例假的前2天起,每日2粒,3个星期以后,每日4粒.
2、从经期16日起,每天10 mg,口服妇康片(炔诺)或妇宁片(甲地黄体酮).
3、从经期第五日起,每天服用25 mg的米非司酮非激素类药物.注意以上1,2,3方法需持续服用,直到度过“关键时期”才停止使用。因此,女性不宜长时间使用,也不要过度使用,如果女性有月经失调的症状,一定要及时就医。
如何调养好高考期间的疼痛:
1、月经期间要注意饮食禁忌,不要吃辛辣的食物,刺激、过凉、过甜、过咸的食物,在考试期间,可以适当的携带一瓶热腾腾的牛奶来减轻疼痛。
2、保持精神状态,缓解月经和考试的双重压力。神经压力过大可能会加剧痛经。
3、保持阴道的干净,月经期间要注意个人的健康。
4、要经常用热水包来保暖,如果考试的时候不能随身携带的热水包,可以用暖瓶来替代。
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怎样盘发髻
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